我決定活的有趣——《你的生命有什么可能》讀書筆記打卡

摘抄:

興趣老師的第一種功能是推動你探索和發(fā)現(xiàn)新的世界,為未來做好能力儲備。

興趣的第二個功能,就是作為學(xué)習(xí)的動力的來源,抵消能力培養(yǎng)中的重復(fù)與倦怠感。

感官興趣讓我們當(dāng)時很爽,卻又無法讓我們集中在任何一個事物上,形成能力。

自覺興趣是認知行為參與的興趣。自覺興趣更高級的第二個理由是,它能使我們不再依賴外界刺激,可以自己把控。當(dāng)我們把興趣的源頭從外求轉(zhuǎn)為內(nèi)尋,我們就有了一個讓自己變得有趣的內(nèi)在泉源,自得其樂的人最無敵。

自覺興趣更高級的第二個理由是,它能使我們不再依賴外界刺激,可以自己把控。當(dāng)我們把興趣的源頭從外求轉(zhuǎn)為內(nèi)尋,我們就有了一個讓自己變得有趣的內(nèi)在泉源,自得其樂的人最無敵。

愛迪生身上表現(xiàn)出非常明顯的志趣的三大特征——內(nèi)控的興趣、明確的方向與強大的動力。

志趣已不僅僅是興趣,那是我們把感官興趣通過學(xué)習(xí)變成能力、通過能力尋找平臺獲得價值、在眾多價值中找到自己最有力量的一種生涯的管理技術(shù)。

興趣飼養(yǎng)三步法:
第一步,讓自己先沉浸在足夠多的感官體驗中,獲得興趣的第一步動力。
第二步,在感官興趣還沒有消退時,盡快掌握更多的知識,使自己的感官興趣進化到自覺興趣。
第三步,給自己找一個兌換價值的方式,把這個興趣和你最感興趣的價值綁定。別把自己的目標設(shè)定得太高,以免產(chǎn)生失落感。

人的注意力資源有限,當(dāng)你的大部分注意力都陷入感官刺激的泥潭,你也就沒有精力發(fā)展出那個興趣金字塔的尖,取而代之的是,你把自己發(fā)展成一塊板磚——知識面狂寬,但是膚淺得可怕。

興趣的總結(jié):每個人都能活得有趣!

興趣不是一種天生的屬性,而是一種自我管理技能。人人都可以活得有趣。調(diào)試你生涯中的愉悅/興趣比例。

提高你的興趣層級,越高層級的興趣越穩(wěn)固,對生涯的影響也越深遠。

有趣殺手:太追求“有用”、感官轟炸、走出心流通道。

我的思考:

古典老師將興趣分為三個層次,感官興趣、自覺興趣和潛在興趣。他說到有趣的事情不一定重要,學(xué)會讓重要的事情變得有趣,才是關(guān)鍵。

我認為對生活充滿興趣并且活的有趣的人真是太幸福了,但是在這個快速發(fā)展的社會,穿梭在車水馬龍中的人群,能真正帶著志趣生活的太少了。人們多半停留在感官興趣那一層,面對以秒速更新的微博朋友圈,吸引人們眼球的可能發(fā)生在一瞬間,下一秒大家可能又會進入新的熱點和頭條。

所以想要達到自覺興趣就需要投入,不是簡單的看看而已,如果想讓興趣發(fā)展成為志趣,那就意味著這樣的興趣帶來的價值體驗?zāi)茏屛覀儺a(chǎn)生滿足感。

古典老師在書中提到的5個可以活的有趣的方法:

1.Different Night

要想在生活中創(chuàng)造不確定性,先要留出生命中的空白。

2.與有趣的人待在一起

3.讀些無用卻有趣的書

4.不跟團的自助游

5.加入一個全新的興趣小組

我決定活的有趣:

在2017還剩下的66天里,我想活的有趣!

這里簡單的列一份計劃清單:

1、每天給自己留半個小時獨處的時光,在這半小時里隔離一切電子產(chǎn)品

2、尋找同類,多遇見朋友,找到更多有趣的朋友,每周和有趣的朋友聚一次

3、堅持閱讀,多讀書,讀有趣的書

4、出去旅行,2017年剩下的日子計劃一次旅行

5、加入全新的興趣小組,這一點遇見的時候就加入。我想我可以給自己設(shè)置一個小計劃,每天做一件新鮮的事情,比如認識鄰居、搭訕路人等,這個計劃可以好好想下。

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