深度工作，請以掌控時間為前提。
最近正好在學時間管理，早上6點起床，貓叔千聊里那節《時間掌控力》聽第五遍，并輸出思維導圖。
昨天貓叔飯團推的文章也是關于時間的，真的是太重要了。你如何對待時間，時間如何對待你。
先給大家安利兩個APP，一個叫34枚金幣時間管理法，一個叫moment。因為我是蘋果手機，安卓有沒有我真的不知道，抱歉啦。
我們一天的時間都是24小時，為什么別人可以做那么多事情？在昨天飯團里，那位小姐姐說的是暗時間，就是我自己理解的時間覆蓋。這個概念我第一次理解到是在我們小灶運動群里，誰我是真的不記得了，他當時說，他每天一邊倒立，一邊敷面膜，一邊聽書。三件事一起做有沒有好厲害。其實仔細想想，倒立和敷面膜都是不用動腦子的活，這時候大腦是放空的，正好聽書是填補了這個空白。
回到主題，我們一天最重要的就是黃金時間，也就是我們常說的整塊時間。在這時間里工作學習，我們的效率是最高的。例如我自己，每天六點起床，給五分鐘腦子清醒，6.05-7.00這一個小時看書學習，無人打擾，效率高的不要不要的。包括晚上8.00-10.00也是。其實很多人以為自己上班時間就是黃金時間，其實黃金時間并不完全等于整塊時間，因為你上班你會有同事打擾你，找你辦事，找你閑聊，還有可能上級突然委派的任務，不得不中斷你的思考。你需要找的是一整塊沒人打擾的自由時間，哪怕只有20分鐘，半小時，也不要放棄。蚊子小也是肉。
還有我們經常吐槽的碎片化時間，這個也是可以利用的。比如等人，排隊，上下班通勤，你可以聽書啊，解放雙手，帶個耳機就好了。這里分享個小竅門，比如你有15分鐘碎片時間，不要用15分鐘都去聽書，因為這樣你只有輸入并沒有輸出，之后你都忘了。聽10分鐘，留五分鐘回憶，輸出。手機都有備忘錄和便簽，寫下你10分鐘的感受。下次聽就有感覺了。
最后還要說的就是一開始說的時間覆蓋這個概念。名詞好像叫暗時間。我的理解是當你在做一件不用動腦子的事情的時候，可以同時做另外一件事。比如敷面膜，吹頭發，化妝等等，反正你的時間并沒有你想的那么少，不夠用。仔細的朋友一定會去飯團把昨天那條推送反復讀五遍，很重要呢。
深度工作看似是要專注力，但是時間管理才是前提哦。
0731
