首先今天并沒有開始辟谷,本以為熬到中午,但別人一叫我吃飯,我便按耐不住自己對食物的渴望,實際上,這根本沒有錯,反而是特別正常的狀態,但是當我摸著自己的肚子的時候,脹氣等問題突出,雖不知該怎樣做,但我深知暴飲暴食這個行為差到爆,但是淺嘗輒止這是個有趣且漫長的過程,我相信自己能做到??繼續自己的目標
7.27復盤反省文
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