只有努力打敗你，才是對(duì)你的最大尊重。遺憾和努力，哪一個(gè)更痛。就是這樣開(kāi)始的。
2016.10.14在朋友圈發(fā)了這樣一條狀態(tài)，是的，我戴牙套了，就像跟全世界宣告一樣，這是我自己做的一次勇敢的決定。
畢竟時(shí)間需要長(zhǎng)達(dá)2年，畢竟材料選擇的是鋼牙自鎖，畢竟工作從事的是與人溝通的對(duì)外商務(wù)，故這個(gè)決定還是艱難重要的。
這么大半年走來(lái)，最大的感受是其實(shí)這件事也沒(méi)那么難，做了就做了，慶幸自己做了。
事件時(shí)間倒推
2016.8.27 去了廣醫(yī)院，與醫(yī)生溝通，確定了需求，拍片，制定方案，繳費(fèi)的第一階段；
牙齒情況大概嘮嘮：恒牙列，雙側(cè)磨牙遠(yuǎn)中關(guān)系，上牙列中度擁擠，下牙列重度擁擠，前牙復(fù)合覆蓋正常。17正鎖合，27殘根，上中線左偏，上下前牙直立。
2016.9-2016.10 這一個(gè)月間，四個(gè)星期，每周六去一趟醫(yī)院，總共補(bǔ)了7顆牙，拔了4顆牙，外加2顆智齒。
標(biāo)準(zhǔn)表達(dá)：13.18.24.25.48齲壞，37.46繼齲壞。拔除14，34，44及27殘根。18，48阻生，牙髓炎。
（嘮嘮感覺(jué)，先說(shuō)說(shuō)拔牙，個(gè)人感受拔牙就是快準(zhǔn)，那天要拔4顆牙，本來(lái)很害怕，好在護(hù)士小姐姐超級(jí)溫柔，提前安撫我，其次自己牙根倒也爭(zhēng)氣，長(zhǎng)得直直的，沒(méi)倒鉤，對(duì)醫(yī)生來(lái)說(shuō)可省力了，一支麻藥打下去，夾子使勁一夾，感覺(jué)不到10s一顆牙也就下來(lái)了。忘記說(shuō)了，還歸功于我的牙質(zhì)其實(shí)有點(diǎn)小缺鈣，所以拔牙的過(guò)程不會(huì)特別費(fèi)勁，但牙齒缺鈣可不好，醫(yī)生提醒我要多補(bǔ)鈣，同時(shí)用合適的牙膏－如香港版本的黑人牙膏，這不是軟廣，醫(yī)生真的這么說(shuō)，價(jià)格也蠻便宜的。第二次拔牙是智齒，回想起來(lái)自己也是蠻勇敢的，本來(lái)閨蜜說(shuō)陪我去，后來(lái)她有事，我就自己去了，嚇得她一直問(wèn)我沒(méi)事吧，那次拔的是右側(cè)上下兩顆智齒，下智齒其實(shí)只長(zhǎng)了一半但是已經(jīng)蛀了，還偶爾發(fā)炎，上智齒倒是健康且長(zhǎng)出來(lái)了，但是影響到戴牙套，故一起拔了。拔智齒的工程可就比拔普通牙齒無(wú)論在時(shí)間，工具，費(fèi)用都是多了幾倍的，手術(shù)前醫(yī)生預(yù)警我說(shuō)大概一個(gè)小時(shí)，天呀那時(shí)候我想我上次拔4顆牙也才15分鐘不到，故耗時(shí)上是第一從驚嚇；拔智齒肯定要拍片的，因?yàn)獒t(yī)生需要看牙根才知確定下刀方案，看了我的牙片，醫(yī)生和我說(shuō)我的上智齒牙根部和鼻腔接近，拔牙后切記不要用力吸鼻，否則可能打通，喝水可能從鼻子流出，這是我的第二從驚嚇；其次醫(yī)生準(zhǔn)備的工具也是林林總總的，畢竟智齒沒(méi)長(zhǎng)開(kāi)，需要切開(kāi)牙齦肉，其次智齒牙根深，很多智齒是無(wú)法通過(guò)夾的方式拔出，通常是用錘子敲碎，再拔出，由于在過(guò)程中我被蓋上面罩，無(wú)法看到工具，后來(lái)回想這樣也蠻好的，要不更嚇人，整個(gè)過(guò)程只能感受醫(yī)生敲拔的震動(dòng)，小心臟也是跟著猛跳，手緊緊抓住靠手；最終持續(xù)了30min結(jié)束，還好奇問(wèn)了醫(yī)生不是說(shuō)至少要一個(gè)鐘嘛，醫(yī)生倒是笑笑，說(shuō)多好過(guò)說(shuō)少嘛，免得你更擔(dān)心怎么還不結(jié)束，看來(lái)論心理博弈，醫(yī)生更懂一籌。隨后自己拿著繳費(fèi)單去一樓繳費(fèi)，拿藥，在電梯還很心大地拍了自拍，調(diào)侃自己臉腫。
拔牙的后的注意事項(xiàng)也嘮嘮：
冰棍吃起來(lái)：拔牙后護(hù)士會(huì)和你說(shuō)可以吃冰棍雪糕，用于收縮血管，止痛止血，親測(cè)極有效，拔牙后大概一個(gè)半鐘麻醉消退，會(huì)隱隱覺(jué)得牙根處小痛，那天下午到晚上我好像斷斷續(xù)續(xù)吃了6根冰棍，會(huì)有止痛效果；我的疼痛感不是特別明顯，只記得半夜突然醒來(lái)覺(jué)得疼，故吃了一顆醫(yī)生開(kāi)的布洛芬，然后也就呼呼睡過(guò)去了，止痛藥神效；
毛巾敷起來(lái)：拔普通的牙這點(diǎn)可忽略，拔智齒才需要，拔完智齒后護(hù)士不僅讓你在這24小時(shí)內(nèi)可以吃雪糕，同時(shí)也強(qiáng)調(diào)了24小時(shí)后需要敷熱毛巾用于祛血以便消除淤青，智齒由于割牙齦肉且牙根深拔牙手法多數(shù)是砸，出血較多，故臉部容易淤青。我就是那時(shí)沒(méi)注意，不明白為啥要敷毛巾，那時(shí)就給忽略不做了，過(guò)了兩天，智齒所在位置的臉部明顯淤青了一大塊，，那時(shí)還想說(shuō)沒(méi)磕著碰著，怎么回事呢。故后來(lái)整個(gè)淤青要至少3天才慢慢消退。
刷牙刷起來(lái)：拔完牙24小時(shí)內(nèi)不刷牙，僅是簡(jiǎn)單漱漱口，拔牙的位置會(huì)有積血處，也不要刻意去除去，1星期內(nèi)傷口愈合得差不多，瘀血會(huì)脫落的，這一周刷牙也盡量溫柔以待。
衣服穿起來(lái)：拔牙失血其實(shí)身體特別虛弱，抵抗力也降低，故去拔牙的那天建議多帶件衣服，無(wú)論是醫(yī)院空調(diào)，或是回家路上，都方便及時(shí)穿上。切記拔牙后感冒發(fā)燒，整個(gè)人肯定是巨難受的，雙重折磨。
拔牙縫合的牙線選擇：本人非專業(yè)僅談感受，縫合的牙線有兩種，第一種為普通牙線，需要拔牙后幾天去醫(yī)院拆，第二種為可吸收牙線，牙線會(huì)被人體自動(dòng)吸收，常理而言，第二種的出現(xiàn)是為了避免口腔收到二次創(chuàng)傷。我在拔普通牙齒那次有一顆牙是縫了普通牙線的，拔智齒的那次醫(yī)生問(wèn)了我，我就好奇地試了試可吸收牙線，但是實(shí)際對(duì)傷口的愈合效果而言，個(gè)人是更傾向于普通牙線，我拔牙后幾天去拆線，無(wú)疼痛無(wú)異物感，而可吸收牙線個(gè)人覺(jué)得吸收程度太慢了，整整兩個(gè)星期都沒(méi)被吸收，且牙線周圍會(huì)有淤血，更無(wú)法處理，急性子地覺(jué)得太慢太慢了。
在零零碎碎補(bǔ)牙拔牙中過(guò)去了3個(gè)月，終于在10.14帶上了牙套，醫(yī)生耐心用特殊的黏合劑涂上，粘上，烘干，一顆顆重復(fù)這個(gè)步驟，直到把滿嘴牙齒都粘上鋼牙自鎖，然后再用鋼絲串聯(lián)起來(lái)，那時(shí)就是不敢看鏡子，反正就是丑丑丑，我忍忍忍。
先說(shuō)說(shuō)戴上牙套后整體感覺(jué)，然后再分階段看療程：
咬不動(dòng)：是正常不過(guò)的，特別是每次每月去加固后，牙根軟到不懂牙齒都覺(jué)得無(wú)力，上下牙碰碰都覺(jué)得疼痛，不過(guò)這個(gè)異常難受的時(shí)間通常就是一兩天，隨后還是正常可以忍受的，除了硬的肯定別想吃，其他的粥，面，粗糧，飯正常都是可以的。反正這大半年我已經(jīng)告別水果，梨，堅(jiān)果等，但其他的飲食還是相對(duì)正常的，打邊爐，烤肉，西餐還是可以慢慢品味的，真的是慢慢品味，經(jīng)常被同事笑話，我吃一塊肉的同時(shí)，他們都吃了不下3塊了，吃飯速度大大降低。
刷牙漱口噴牙：休息日我的餐后清潔就是刷牙，努力養(yǎng)成好習(xí)慣也是不錯(cuò)的，但是要堅(jiān)持是真的，戴上牙套半年了，自己又是一個(gè)喜歡吃零嘴的人，偶爾也會(huì)很懶于刷牙；本人又是一個(gè)上班狗，一周通常5天早午在公司吃飯，那飯后清潔就是有個(gè)大問(wèn)題了，無(wú)奈覺(jué)得在公開(kāi)環(huán)境刷牙還是蠻尷尬的，故簡(jiǎn)化成牙線＋噴牙器＋漱口水。在此重點(diǎn)提出我使用的飛利浦的噴牙器，還蠻方便的，有三個(gè)檔位可以選擇，小巧也方便攜帶飛機(jī)也是OK的，一次充滿電可以用一個(gè)月左右的。其次是售后特別好，在京東買的，一個(gè)多月后無(wú)法充電，一直跳閃，打電話咨詢京東二話不說(shuō)直接換了個(gè)新的給過(guò)來(lái)，那時(shí)覺(jué)得體驗(yàn)還真蠻好的。
保護(hù)蠟口腔問(wèn)題：其實(shí)本來(lái)我一個(gè)特別容易長(zhǎng)口腔潰瘍的人，但是戴了牙套后好在沒(méi)怎么長(zhǎng)，有些人反饋說(shuō)口腔容易被磨到，長(zhǎng)水泡，口腔潰瘍，留血等，好在這些情況我還真的少出現(xiàn)，可能也因?yàn)槲矣幸稽c(diǎn)割到或者覺(jué)得不舒服就用保護(hù)蠟，這個(gè)還真的蠻方便的，一開(kāi)始我用得特別頻繁，說(shuō)話嘴唇被割到的現(xiàn)象基本沒(méi)有，后來(lái)慢慢習(xí)慣了也少用了一些，保護(hù)蠟真的幫了我好多。和同事聊起，她說(shuō)她之前戴牙套，醫(yī)生都沒(méi)跟她說(shuō)有保護(hù)蠟這東西，難受就讓她忍著，磨著磨著皮膚習(xí)慣了就好了，心疼。
牙套第一個(gè)半月療程：這個(gè)階段需要帶橡皮筋，當(dāng)然每個(gè)人牙齒整齊度不一，方案都是不同的。我是右側(cè)上牙的虎牙有點(diǎn)突出，故醫(yī)生讓我每天用橡皮筋鉤上，鉤在右上虎牙和下邊右3號(hào)牙和6號(hào)牙上形成一個(gè)三角形拉力，同時(shí)左邊的牙齒也在同位置鉤一個(gè)三角形拉力保持平衡，橡皮筋一天一換。
效果：一個(gè)半月后，右上的虎牙真的被拉進(jìn)去了，這個(gè)過(guò)程的效果真的是親眼見(jiàn)證，同時(shí)覺(jué)得效果還真的蠻顯著的。
牙套第二個(gè)月療程：這個(gè)階段終于可以不帶橡皮筋了，證明效果達(dá)到了；其次加固了下排牙齒的鋼絲拉緊，由于我下排牙各拔了左右的兩顆4號(hào)牙，兩個(gè)3號(hào)牙原本的位置是擁擠的，被擠出來(lái)，故這個(gè)階段是慢慢移動(dòng)3號(hào)牙，同時(shí)拉緊牙空隙。
效果：不得不說(shuō)，這個(gè)階段真的有些慢，我的下排2顆3號(hào)牙真的是頑固，在這個(gè)月的鋼絲拉的過(guò)程中，并無(wú)明顯變化。
牙套第三個(gè)月療程：由于上面第二個(gè)月的療程無(wú)明顯變化，和醫(yī)生溝通后，醫(yī)生在我的下排左右3號(hào)和5號(hào)牙中加了固定的橡皮筋，增加拉力。
效果：就這樣一個(gè)月又過(guò)去了，3號(hào)牙慢慢向4號(hào)牙的空位移動(dòng)，大概有異動(dòng)了1/3的空隙，慢慢來(lái)醫(yī)生說(shuō)牙齒要遵循自身的進(jìn)度，切近矯枉過(guò)正。
牙套第四個(gè)月療程：依舊是更換了3號(hào)牙和5號(hào)牙的固定橡皮筋和加固鋼絲，其次在上排7號(hào)牙底部黏貼了補(bǔ)牙的材質(zhì)，墊高牙齒，把后排沒(méi)咬合上的牙齒錯(cuò)位；
效果：左右兩邊的3號(hào)牙都慢慢移動(dòng)，4號(hào)牙的空隙僅僅剩下1/3，同時(shí)也看到下排的1.2號(hào)牙也慢慢被拉開(kāi)有點(diǎn)點(diǎn)間隙。
牙套第五個(gè)月療程：繼續(xù)拉下排3號(hào)牙擺正，新增在上排左側(cè)1號(hào)牙和4號(hào)牙中間用了鋼絲彈簧，意在推動(dòng)左側(cè)牙齒整體向右側(cè)移動(dòng)，這是由于我的上排牙齒中線不齊（由于小時(shí)候換牙，乳牙小，但是換后都是大牙，上排左側(cè)虎牙長(zhǎng)出的時(shí)候已經(jīng)沒(méi)位置了，小時(shí)候家長(zhǎng)就帶去小診所拔了，到20多歲帶牙套才被醫(yī)生說(shuō)虎牙是最不能拔的，因?yàn)榛⒀姥栏铋L(zhǎng)，也是老了最堅(jiān)固不易掉的牙齒，同時(shí)因?yàn)槲倚r(shí)候只拔過(guò)一側(cè)的牙齒，左右不平衡，導(dǎo)致上排牙齒整體向左側(cè)傾，現(xiàn)在得再拉回來(lái)），再者新增了在我的右側(cè)下排7號(hào)牙內(nèi)側(cè)加了一顆小釘，意在拉齊我右側(cè)上排8號(hào)牙，8號(hào)牙明顯錯(cuò)位，無(wú)法咬合下排磨牙，故這個(gè)階段要在下排7號(hào)的小釘和8號(hào)牙上掛橡皮筋，增加拉力。
感受：這個(gè)階段還在進(jìn)行中，每天掛小橡皮筋真的好難，要折騰好久，因?yàn)槟莻€(gè)橡皮筋真的太小了；上排的鋼絲彈簧倒無(wú)明顯異物和難受感；
未完待續(xù)－－－－－－－
