黃帝內經5
[if !supportLists]1.? ? [endif]四氣調神 逆春氣，則少陽不勝，肝氣內變。
逆夏氣，則太陽不長，心氣內動。
逆秋氣，則太陰不收，肺氣焦滿。
逆冬氣，則少陰不藏，腎氣獨沉。
黃帝內經6
[if !supportLists]1.? ? [endif]長夏，介于兩個節氣中間。當季節轉換的時候，把春天的最后一周，夏天剛開始的一周，定義為長夏。節氣在轉換的時候，不會瞬間改變，瞬間變化太大的時候，沒有人受得了。
[if !supportLists]2.? ? [endif]長夏在身體里對應的是脾臟，脾氣。 脾臟拿掉會發覺這個人很沒有力氣。
黃帝內經7
[if !supportLists]1.? ? [endif]夫四時陰陽者，萬物之根本也。所以圣人春夏養陽，秋冬養陰。
[if !supportLists]2.? ? [endif]正常情況，陰陽是互相制衡的。因為陽性質很浮動，會往外走，它主要的功能是能夠固表。是因為有陰在里面支撐它，陰提供了陽的能源。它們是相輔相成的。
[if !supportLists]3.? ? [endif]比如：當里面的陰虛掉了，陽就沒有牽制，開始外浮；而如果表面的陽虛掉了，不能固表，里面的陰就會往外散（比如流汗不止）。所以，陰虛，陽虛都不好。
黃帝內經8
[if !supportLists]1.? ? [endif]在春夏這兩個季節的時候，我們要養陽，養陽的方式就是要讓他出汗，汗能夠透發。（多運動）
[if !supportLists]2.? ? [endif]到秋冬的時候養陰，不適合出汗，要收藏。
