群會議時間:2017.11.4早上6點

支持人：組長-王朝云

組員：41鄔佳麗、42魏淑芬、43劉菲、44王朝云、45李代啟、46吳紅嬌、47傅紅梅、48王欣(缺)、49韓義芳、50龐莉

我的檢視內(nèi)容如下：

一、自我介紹

? ? ? 我是龐莉，我來自廣西南寧，今年32歲，從事行政財務(wù)相關(guān)的工作，是一名單身女漢子。

二、我的標簽是：時間管理踐行者、終身學(xué)習(xí)者、極簡主義踐行者。

三、我的100天目標是：

1、早5晚10。

2、精聽100講+精讀《通往財富自由之路》

3、養(yǎng)成成功的好習(xí)慣：早睡早起、冥想、晨間日記、鍛煉、閱讀、寫作。

四、我與群組的結(jié)緣：

1、2016年在喜馬拉雅接觸到100講，聽了一部分(聽到50集左右)。

2、2017年訂閱了時間管理三堂課，在自發(fā)組織的打卡群實踐課約3個月，踐行早6晚11、日記、跑步，接觸部分工具。

3、2017.10下旬進去天使6班4.0五組，期待遇見更優(yōu)秀的自己。

五、第一周的收獲：收獲頗豐，對自己而言是突飛猛進，喜出望外！因為自己制定的目標每天都專注達成，而且沒有感覺疲倦。就像走流程一樣按部就班。偶爾有拖延幾分鐘，有需要中午把內(nèi)容補齊，但無傷大雅。相信會越來越順手。具體精進如下：

1、從以前的6點多起床還困難，到這周每天5點左右起床并且毫無壓力，一整天也不犯困。

2、每天基本在6左右完成精聽100講，寫收獲和打卡，從來沒有這么認真過。(持續(xù)的感覺真好)

3、也基本在6點半前用30分鐘精讀《通往財富自由之路》，心里很踏實不焦慮了。因為讀了半年多還沒讀完，心里很著急(因為常常三兩天曬網(wǎng))。

4、每天在7:30前完成戶外跑步3㎞，當天精力充沛，一整天很清爽，工作效率高高！體驗特別棒！---以前心里有掙扎，有時不去跑步，有不太能持續(xù)現(xiàn)象。現(xiàn)在沒有懷疑，不需要猶豫，只要不下雨，那是一定是出去跑步的。

5、每天都有時間給自己做早餐，吃早餐，一上午的能量具足，開心工作！這是意外之喜。也為以后的3333飲食奠定基礎(chǔ)！

六、下周目標：

1、持續(xù)現(xiàn)在良好的狀態(tài)，讓其運行更流暢。

2、準備尋找自己的愿景，結(jié)合行動，達成我想要的結(jié)果。

七、總結(jié)：

1、這周完成非常棒！但加強早上時間搭配，還可以更棒！

2、組員們都很棒，他們都有家庭、孩子、父母要照顧，還要顧及工作生活，還要去完成這么多事項，他們比我要付出更多更多的精力。所以感恩一路同行和陪伴。