? ? ? ? ? ? ———寫在我減肥的第100天里
100天可以讓一個人有多大的改變？對于我來說，100天的時光或許已近改變了我的一生！這樣說可能有些言過其實，但2月27日到今天的100天里讓我改變得太多太多。。。
100天前的我是個體重達172斤的大胖子
（因為100天前我也沒自拍過，所以拿去年的照片代替一下咯）
100天后的我成了個體重120斤的身材還比較正常的小伙子
是什么讓我有勇氣去開始這“改變我一生的100天”的呢？這還要從2月27號的三天前說起。
2月24號（農歷正月廿八）春節已經結束快半個月了，一切節日里的喧囂又歸于往日的寧靜。這樣的寧靜讓我心煩。。。
但我終于得空反思過去一年的自我
一個人注視著鏡中自己的“碩大”的身軀，我了陷入沉思：
為什么去年短短的一個學期我的體重可以暴增近40斤？為什么我對美食一點抵抗力都沒有，僅僅是為了滿足一時的口腹之欲，我可以把飯吃到讓自己難受的地步？我為什么自制力那么差，連自己都沒有辦法控制？我過去的一年過得怎么那么的窩囊。。。難道在新的一年里，我還要以舊的面貌去學校混日子嗎？想到這里我越發討厭過去的自己！那我能怎么辦？
擺脫過去的自己——我只能努力去改變！
要改變，就從減肥開始！
我的減肥計劃是從2月27號開始的！
減肥的方式多種多樣，我卻選擇了讓我最為“痛苦”的一種方式——跑步。我從小就是小胖墩兒，每一次跑步對于我來說都是一次痛苦的體驗。我打心底里是討厭跑步的！但我選擇跑步減肥，一方面為了給自己一個徹底改變自我的心理暗示，另一個方面可以說是對自己沒有自制力的一種懲罰！
對于當時有172斤的我來說，為減肥邁出的每一步都是艱難的。
剛開始的時候，我連跑帶走不過10分鐘，就累得要死。
但為了心中的那個目標，我咬咬牙堅持下來。100天的前10天在我的咬牙堅持下熬了過來！這個時候我體重也有奇跡般的下降，10天時間體重下降超過10斤。這給了我極大的信心，于是我對跑步的態度也發生了變化，從最初的被逼無奈到后面的接受，我開始增加跑步量。（我詳細的減肥經歷，請大家參看我以前發過的另一篇文章www.lxweimin.com/p/d3b118631bf2）
既是為了減肥，也是為了挑戰自己！4月份我一個月的跑量達到了900㎞，對跑步這件事情完全陷入一種瘋狂的狀態中！
然而到了5月這種瘋狂也沒有結束，它一直延續到了5月中旬，也就是從2月27至今的第75天左右。
5月份的第一個周我跑量達到了瘋狂的300㎞+
5月12號跑了我從小到大最遠的距離65.31㎞。
但這樣的瘋狂過后我的膝蓋開始出現問題，走路上下樓梯都會隱隱作痛！我很沮喪，跑步這項運動已經讓我身體出現了問題，我該怎么辦？難道我要放棄跑步了嗎？這顯然是不可能的！跑步已然成了我生活中不可或缺的一部分。經過這件事情，我對跑步的認識回歸理性。為了能繼續快樂的奔跑，我開始做膝蓋恢復性訓練并且大幅度減少每天的跑量。跑量從日均峰值達45㎞+減少到15~20㎞，減少了一半以上。每次跑步前，我都會花上半個小時的時間做膝蓋的恢復性訓練。
就這樣不過一周我的膝蓋漸漸地恢復了，并且在此期間我還參加了一次馬拉松。
這次參加的雖說不是全馬，但我也盡力去跑完，我挺為自己感到高興的。
而這次馬拉松也深深地改變了我跑步的目的。以前跑步是為了減肥，現在跑步是為了能夠有機會享受一個完整的馬拉松的縱情奔跑。
對于我來說跑步減肥的100天已近結束，我為全馬而奔跑的一個又一個100天卻不會有終點。。。
我跑步減肥的100天相對于我一生的長度來說顯得很短！但我可以把組成我一生的一個又一個100天過得有深度。
花21天我們可以養成一個好習慣，花100天我們可以遇見一個更好的自己。
減肥的100天的一天就讓我遇見了更好的自己
這100天對我來說不僅是體型與對跑步看法上的改變，更是對我生活習慣與思想信念的改變。
100天前，我體型“碩大”，虎背熊腰。現在，我體型正常，扎實有力；100天前，我畏懼跑步。現在我愛上奔跑；100天前，我做事沒有堅定的意志品質。現在，我已把減肥這項事業堅持做了100天；100天前，我為自己的窩囊而痛心。現在，我為自己的積極上進而驕傲！
今天是你們的高考，又何不是我減肥100天的高考？不過今天我的成績已經出來，考得還不錯。希望今天參加高考的童鞋們，在你們考場上發揮出色，取得好成績！
高考加油！
還有其他的小伙伴們，也希望你們在自己每一個以100天為周期的“高考季”里，獲得佳績！
