時間對于朝九晚七的又有小孩要帶的上班族而言，仿佛永遠不夠用。想每天拿出2小時來閱讀，好像是癡人說夢。然而，最近我卻發現了一種可以輕松做到每天閱讀2小時的方法。
用這個方法，每天閱讀2小時，看一部電影，都不是問題。那它到底是什么神奇的方法呢？
說出來好簡單，簡單是因為你可能早就聽過，然而正是因為它簡單，所以它好用。
那就是，用你的碎片時間。
1.利用早起的時間，如果你5點起床，讀30分鐘書，還有可以做早餐，鍛煉身體的充裕時間。
2.用你坐車的時間，30分鐘。別人在看手機，你在閱讀思考，你的大腦正在不斷升級。
3.用你上班工作累了，想拿起手機看看微信的時間。
有沒有發現，辦公室里很多人工作時間都在看手機，不是他們不認真工作。而是他們工作累了，就利用各種碎片時間拿起手機來作為休息。我自己通過每天記錄時間開銷，發現每天花在手機上閑耗的時間，都會多達2-3小時。于是，決定用這個工作累了想休息的時間，打開書來看。基本30分鐘就會看累了，然后做2分鐘的簡易版坐享，放慢呼吸節奏，打杯水，坐下來又可以繼續高效的工作。而且這段時間，你的大腦因為閱讀，又多了一些思考的材料。
4.用中午午休的時間，30分鐘。看會書，再午睡一會兒，腦子里又輸入了一些知識，用睡眠讓它們繼續發酵。
簡簡單單的4個30分鐘，就已經是2個小時了。對于容易理解的書，基本一本或者半本書，就這樣讀完了。
總讀書，也許你會想換換口味，看個電影愉悅一下。
5.下班公交車上，15分鐘，看電影。一天的不同時間段，積累4個15分鐘，就是1小時。也可以追一些你喜歡的劇。
6.時間重疊。可以讓你的一份時間，變成兩份。
做家務的同時，聽書。得到，喜馬拉雅。書，不一定要讀，也可以聽。用你的耳朵讀書，你就可以做其他事。
7.用走路的時間，思考。
如果你只是讀，而不思考，還不如不讀。因為你花費了時間精力，就要有所收獲，有所領悟，才能成長。
《暗時間》這本書，講了用你走路吃飯買菜做飯洗澡做家務各種時間，來反芻和消化你通過閱讀得到的知識，用這種方法進行思考，從而把別人的東西內化為自己的東西，達到融會貫通。
8.時間拉長。冥想。瑜伽。會覺得時間很慢。感覺過了很久很久，實際才15分鐘。這樣，你的時間，就變得更飽滿而綿長。
要做到以上幾點，必須擺脫手機的控制，而手機里最占用和消耗時間的是微信。
對于微信，有群消息，不要點。不要點，不要點。只要做到不要點，就能節省時間。
然后每天，用30分鐘，集中看那些消息。
這個感興趣，點一下，看一會，那個感興趣，點一下，看一會，2個小時就沒了。你還是腦袋空空。而閱讀，因為有系統，有思考，所以更容易有領悟，有實踐。
能量樹
2017.2.18
