每天回想自己的成長狀態(tài)，看清自己的問題，找到解決方案；聚焦自己的進步，放大自己好的部分。
最近自己不僅僅被自己慣性動能所拉回去了，還被自己的惰性來回去了，整個人陷入了負面，低頻的狀態(tài)，很多事情不想做，能量也不好，整個人還不斷的重復播放自己不想要的了，把自己鎖死現(xiàn)狀了，所以怪不得自己總是得不到自己想要的，怪不得自己總是甩不掉自己不要的，這一切都不是意外啊，都是自己創(chuàng)造出來的。
最近自己在愛自己的能量上多少有點進步，不過還是會時好時壞，對于自己和他人的責任還是有些糾結，對于父母的那些抱怨和責怪也出來了，對于自己的現(xiàn)狀比較抗拒，這樣一來自己不小心就激活了很多人生不好的面向，整一個人會陷入負面死循環(huán)，很是無力和崩潰的感覺。
然后對自己應該做的事情遲遲不愿意動手，總是一拖再拖的，不愿意動，沒有力量去做，沒有動力努力的感覺，所以我最近的能量確實是晃蕩的很厲害，失調(diào)的很厲害，有些明明可以堅持的，總是因為能量不好，和負面共振太多，都使不上力的感覺了。
我自己去察覺了自己的內(nèi)在感覺，對于自己的現(xiàn)狀自己還是聚焦在不如意的地方多過自己已經(jīng)改變的地方，對于自己去做的練習也好，事情也好，自己還是太過著急，完成任務的心態(tài)，不夠走心，練習時候速度太快，太任務心態(tài)了，所以這也導致自己的能量不會好到哪里去的。
不過已經(jīng)最近的察覺力有所進步，大部分時候總能夠察覺到自己的能量變化，自己起心動念的感覺改變，所以很多時候還是知道自己能量不穩(wěn)定，不夠純，所以大部分處于能量失調(diào)的狀態(tài)。
所以現(xiàn)在我需要每天去練習感賞，感賞自己現(xiàn)狀當中好的部分，主動去聚焦在自己已經(jīng)得到的那一面，重復去激活讓自己感覺好的那一面，現(xiàn)在只要我的聚焦在了自己想要的那一面，感覺自然就是跟著改變了，所以需要不斷的扭轉自己的聚焦才行。
