第一部分? ? 讀書筆記

1.不要過于為別人提供情緒價值。

換句話說，可以理解別人的處境，但讓別人開心不是你的責任。

邊界很重要的一點，就是情緒邊界。

2.普通人想生活不那么難熬，就只能去放棄那些過于抽象的修辭和觀點，形而下的活著，甚至匍匐于形而下。對于經濟狀況差距巨大的兩個人來說，在一些抽象的話題上你們倆產生了什么共鳴，你誤以為你們倆那就什么上了，誤以為會發生點什么，然而在更現實的層面上起決定性作用的東西是無法改變的。

3.即使同為官員，也有性別的形塑。比如，你很難想象男性官員會公然說他錯過了兒子的生日。女性被塑造成更關心家庭、親情的形象，即使她是一個官員。在一些時刻，她自己也覺得打出這張形象牌會有效。

4.中年發福，不是因為代謝慢。我們的代謝率從20歲到60歲一直很穩定，并不存在25歲或30歲后明顯降低的情況。動太少了才是重要原因。

5.王菲唱的歌都有牢不可摧的自信感，自信得令人極其舒適：愛你我高興，那就咱倆一起高興；沒緣分我傷心，但也沒必要可憐我。我唱我自己的，各位愛聽就聽，不愛聽就拜拜，雖然我知道你們肯定愛聽，我唱得怎么可能不好聽。

6.有些人遇到好看的異性，會故意為難一下，因為他平時不太容易有機會和好看的異性打交道。

比如同樣進一個小區，你長的五大三粗，門衛可能不想和你說話就讓你進去了。

如果你是一個美女，可要問一問你怎么回事。

7.法國社會學家雅克埃呂表示，在不允許自由思想、獨立判斷的環境中長大的人最容易接受宣傳。

因為這類人最怕與大眾、與集體、與領導不合拍或意見不同。一旦發生這種情況，他們會本能地感到孤立和不安全，進而擔心會招來麻煩。

8.其實無論國內外

「過得好」的前提都是心理健康

我覺得「過得好」不是不遇到煩心事

而是能夠有意識去照顧自己的內心，去幫助自己的心理恢復韌性

以及能有意識去覺察以及調整自己的情緒狀態

允許自己快樂，允許自己體味很多美好的情感

我覺得這不僅要非常強的自我覺察能力

對很多人來說還需要家庭、朋友、咨詢師的支持

所以在哪里，真的過得好的人都是少數。

9.比爾·米勒說：“許多投資者僅使用歷史評估方法或模式來決定股票什么時候便宜，什么時候貴，但歷史評估方法的問題是對周邊一切的依賴性。這就是說對個股的衡量取決于某一特定經濟環境：某股的資本回報，某企業的經營狀況以及戰略實施。”換句話說，歷史模式只有在公司和行業運轉的環境與評估方法建立之初的環境相似的條件下方可奏效。

——羅伯特·哈格斯特朗 《巴菲特的投資組合》

10.今天采訪了一個華人家長。我對她女兒印象很深刻，是因為有一次她上課忘了帶一個重要的東西。老師挺嚴厲的，問她怎么會忘記。小女孩明顯有點害怕，但鎮定了一下馬上說：Sorry I forgot it. I am now looking at XXX(旁邊同學's sheet. I promise that I will bring it back tomorrow.

這句簡單的話之所以讓我印象深刻，是因為能在一句話里鎮定自若地完成“先道歉，然后告訴別人現在的解決方法，以及以后怎么做”真的很不簡單。這個小孩不僅情商很高，成績也非常優異，所以我也很期待看看她媽媽是個怎樣的人。

媽媽非常開朗健談，說她的工作是在一個養老院做護工，周末全天工作，工作日工作半天。在國內讀到初中就輟學了，后來就跟著同鄉來美國打工了。說到學校的“天才班”，也說到很多家長為了進去而帶著孩子刷題。她說她沒有帶著孩子去考，因為覺得沒什么意義。她覺得因為學校里很多家長都特別在意天才班這件事情，所以后來孩子的心態也受到了影響。考上了很多人覺得自己高人一等，考不上覺得沮喪氣餒。

我說那你會輔導孩子學習嗎？她說會呀。但我自己文化程度也不高。我就跟她一起背單詞呀，她考我我考她。以后肯定是越學越難，我慢慢就幫不上忙啦。但我能幫她的就是養成好的學習習慣，定時復習，做計劃。不過小孩子最重要還是要有自由玩的時間，還有就是要敢表達。我跟她講，你犯錯誤了不要緊，要敢承認，把事情說清楚，也努力去想解決辦法。

11.富足和匱乏，有時候就是一念之間

珍愛感恩當下的所有，就會心生歡喜。關注自己的不足和缺失，就會低落和感受匱乏

12.所有的關系和資源，都來自于背景。如果實力不夠，就無法進入高階層。所以一定要努力提升自己。越是高層次的人，越是看你的背景：父母工作、出身、學歷、教育經歷、工作能力、人品口碑。否則人家不會信任你，不會把你帶進圈子，更不會輕易跟你交朋友。

13.朋友的朋友在新加坡讀書，寫貨幣史畢業論文。寫到了民國早年，潮州的裕生紙在坡國商戶流通的情況。于是朋友就推薦作者來找我，他很困惑啊，“你一個研究恐龍的，為啥會知道民國的紙幣呢？”

“因為那是我家印的。”

14.朱元璋，秦始皇都搞不定的事情，我也沒覺得我能比他們兩個強

家長的焦慮，部分是因為對未來世界不確定性的恐慌。

這是和一些家長聊天中的感受。永遠在比較焦慮的狀態：孩子當前學習不好，焦慮；孩子學習不錯的，又擔心大學畢業后經濟危機，孩子找不到工作；那就努力一點，多給孩子準備點資產，又擔心未來房子如蔥，貨幣貶值，什么都靠不住啊……

何況，安排不了下一代的人生的。

秦始皇以為設計好了萬代基業，結果二世而亡。朱元璋以為什么都安排好了，結果剛剛斷氣，兒子把孫子趕下臺了。沒用的，何況下一代，未必聽我們的安排。

多少人不信邪。比如當年，多少人聽說未來屬于生物科技，非讓孩子學生物專業……結果孩子不喜歡。還是從小鍛煉，讓孩子自己去選擇，自己去闖蕩吧，我們最多當當參謀長。

當然，還能做的事情是：我們盡量雞自己，自己變強大一點，未來給孩子做好托底工作即可。

總的來說，這種焦慮不值得。我們做好我們下一代的教育工作，完成任務即可，那能管得了這么多。有空了，多打麻將，別把國粹丟了。

第二部分? ? 日記

剛才聽東方甄選的訪談節目，這一期的做客嘉賓是歌劇演唱家田浩江。

對歌劇我并沒有什么大的興趣，但他今天帶來了他的書角斗場的《圖蘭朵》。當主持人董老師問他為什么有那么大的勇氣去面對困難，因為對于一般人來說，去到陌生的環境當內心出現恐懼時，第一反應就是“跑”。田老師說，當時沒有回頭路，只能向前。因為不知道回去能干什么。

這個場景讓我感同身受，就像我走上統計這路上一樣，開弓沒有回頭箭，也許當我開始走這條路時，就注定我只能往前走，如果我滿足于統計師的中級職稱，說明我滿足現狀；如果我不甘于平庸，那我只能往高統努力。好在，我做到了。