只有堅(jiān)持下去，才會(huì)知道自己有多優(yōu)秀

看過《一萬小時(shí)天才理論》這本書的人，大概會(huì)了解到：要想成為某一行業(yè)里的專家，就要在這行業(yè)堅(jiān)持做這件事一萬小時(shí)以上才能真正成為行業(yè)的專家。

我們生活在快節(jié)奏的網(wǎng)絡(luò)時(shí)代，生活的環(huán)境日新月異，周圍的人就像一搶而空的快消品一樣，走路快，說話快，就連吃飯也快，幾乎沒有人愿意停留腳步留心觀察身邊的一花一草，一事一物，甚至快到做每一件事都是三分鐘熱度。

很多人都說：堅(jiān)持做一件事21天就會(huì)變成習(xí)慣，堅(jiān)持把這件事做到90天就會(huì)變成良好的習(xí)慣。

道理人人都懂，可未必人人都能做到。

之前看過一篇文章《給你90天，成為不一樣的自己》，作者提到的很多堅(jiān)持了很久的習(xí)慣都是很小的事，比如說不賴床，不說同事或老板的壞話，購物時(shí)事先列好購物清單，每天閱讀等等之類的，這些習(xí)慣人人都能做到，可是能堅(jiān)持一直這么做的會(huì)有多少人呢？

以前我是一個(gè)三分鐘熱度的人，想到什么喜歡什么就去做，或者看見別人做什么也跟著做。

看見別人在畫秘密花園時(shí)，我也買了一本來畫，可是買了一年只畫過一幅畫。

有一段時(shí)間特別流行去健身房健身，身邊很多同事都去辦了健身卡，我也不例外地去辦了一張年卡，別人可能是為了減肥，而我只是想去學(xué)練瑜伽和跳舞，希望能練出一身高貴的氣質(zhì)。

第一個(gè)星期只要有課都會(huì)去參加，第二個(gè)星期哪天累了就不去，第三個(gè)星期只去過一次，第四個(gè)星期再也沒去過，再后來想起那張健身卡時(shí)已經(jīng)過去了半年，找到健身卡時(shí)已經(jīng)過期一個(gè)月了。

有一段時(shí)間追韓劇追的特別厲害，不僅喜歡韓劇的帥哥美女，也喜歡上了韓語，索性就自學(xué)韓語，自己買韓語書自學(xué)，剛把音標(biāo)學(xué)完，學(xué)到語法時(shí)特別難，再也學(xué)不下去了。

那時(shí)，剛好來了一個(gè)日語專業(yè)的實(shí)習(xí)生，聽她說日語特別舒服，便又有一個(gè)學(xué)日語的想法，買了一本標(biāo)準(zhǔn)日語書自學(xué)，還請(qǐng)實(shí)習(xí)生指教，學(xué)完五十音圖后，實(shí)習(xí)生實(shí)習(xí)期結(jié)束離開了，而我也早已把五十音圖忘得一干二凈了。

每個(gè)月都會(huì)做一份月度計(jì)劃，比如說要看幾本書寫幾篇文章，比如早睡早起，可每次都沒有完成計(jì)劃，總是想著明天再做，可明天永遠(yuǎn)都會(huì)有明天，慢慢地，我變成了一個(gè)嚴(yán)重的懶癌拖延癥患者。

當(dāng)我意識(shí)到拖延癥的后果時(shí)，意識(shí)到三分鐘熱度的這種態(tài)度可能會(huì)影響到自己的未來時(shí)。

我開始強(qiáng)迫自己按計(jì)劃執(zhí)行，如果當(dāng)月沒有完成計(jì)劃里的事項(xiàng)就會(huì)扣除下個(gè)月的一部分生活費(fèi)做懲罰，少了一些生活費(fèi)，就預(yù)示著想買的包包衣服鞋子可能就無法買了?；蛘呤强鄢?dāng)月的旅行費(fèi)用，一個(gè)習(xí)慣四處流浪旅行的人，如果一年都沒有出去旅行，心里會(huì)多不快樂呢。

在這種強(qiáng)迫之下，慢慢地開始養(yǎng)成了一些習(xí)慣，這些習(xí)慣可能都是一些小事，但卻對(duì)我的生活有很大的影響。

比如每天早起一個(gè)小時(shí)寫作，每天讀一小時(shí)的書，每周發(fā)布一篇文章，每天堅(jiān)持聽30分鐘韓語，聽30分鐘英語廣播，每周跑步五公里等等。

工作中每天都要跟外國人溝通，以前遇到一些母語不是英語的小國家的客人時(shí)，我常常聽不懂他們說的英語，而現(xiàn)在卻好了很多。

現(xiàn)在，看韓劇沒有字幕也能聽明白了。

讀書讓我知識(shí)面變廣，腦子里輸入的多了，自然就會(huì)有東西輸出。

以前寫一篇文章，常常只是像日記一樣寫些瑣碎的事。

而現(xiàn)在，自從看了多蘿西亞.布蘭德的《成為作家》這本關(guān)于如何寫作的書后，我照著書里的方法來寫作，每天比平常起床的時(shí)間早起一個(gè)小時(shí)，不要說話，不看任何有文字的書籍，一片空白的開始寫作，可以隨便寫什么，想到什么就寫什么，哪怕是夜里做的夢(mèng)，練習(xí)拿起筆就能寫出東西來。

現(xiàn)在堅(jiān)持了兩個(gè)月，每天起來就會(huì)寫一個(gè)小時(shí)，一千字左右。

一開始的時(shí)候，會(huì)很不習(xí)慣，由于上班時(shí)間并不固定，有時(shí)七點(diǎn)半上班，那我就要五點(diǎn)半到六點(diǎn)之間起床，習(xí)慣睡懶覺的我，剛開始幾天有種想把鬧鐘砸掉的沖動(dòng)。記得高中以后再也沒有六點(diǎn)前起床的日子。

堅(jiān)持了7天，14天后，覺得好像堅(jiān)持做這件事并不難，現(xiàn)在靈感比較豐富的時(shí)候，有時(shí)寫一千字45分鐘就搞定了。

當(dāng)然，在這之前也有兩個(gè)生活習(xí)慣一直堅(jiān)持著。

第一個(gè)是喝水

每天早上起床洗漱完后一定要先喝一杯溫開水才開始吃早餐，如果沒有喝水一定不會(huì)吃任何東西。

記得有次出去旅行時(shí)，住的小酒店，房間的燒水壺很臟，無法燒水，早上很餓，但是還是忍著餓肚子去外面餐館找到一杯溫開水喝了之后才吃東西，這個(gè)習(xí)慣應(yīng)該有5年了。

記賬，理財(cái)?shù)牡谝徊?/div>

第二個(gè)是記賬

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到目前為止，堅(jiān)持記賬已經(jīng)2425天了，記賬不是為了省錢，也不是摳門小氣，該花的該買的，該請(qǐng)客吃飯的，我從來不吝嗇。

記賬是為了清楚每個(gè)月的收入，清楚每個(gè)月的錢都消費(fèi)在哪些地方，月底查看賬單時(shí)，就會(huì)分析哪些是能避免浪費(fèi)的，哪些是沒必要花費(fèi)的。把那些沒必要花費(fèi)的拿去投資會(huì)更好，我們不僅要懂得賺錢，也要懂得花錢，更要懂得理財(cái)。

堅(jiān)持做一件事并不是很難，一開始可能會(huì)不習(xí)慣，會(huì)覺得很痛苦。本來一直處在舒適區(qū)的你，突然離開了舒適區(qū)，會(huì)暫時(shí)無法適應(yīng)，你需要時(shí)間來適應(yīng)這個(gè)過程。

當(dāng)你堅(jiān)持了7天，沒有放棄，那你就成功了1/3，再堅(jiān)持到21天，你就成功了2/3，然后繼續(xù)堅(jiān)持到90天，這個(gè)良好的習(xí)慣基本就形成了日常生活中必不可少的一部分。

有一天，在朋友圈里看到一個(gè)朋友發(fā)了一條狀態(tài)：今天開始跑步了，希望能堅(jiān)持下去。

他很聰明的沒有寫時(shí)間，沒有說是每天或每周還是每個(gè)月堅(jiān)持跑下去，像這樣沒有明確時(shí)間的，可能是今天想跑就跑，不想跑就不跑，往往這樣是無法堅(jiān)持的。

改掉三分鐘熱度，只要每天堅(jiān)持做一件事，而這件事一定是你喜歡的，做這件事的時(shí)候你會(huì)得到快樂，這樣才會(huì)容易堅(jiān)持下去。

比如，每天堅(jiān)持跑步的人，他們?yōu)槭裁茨茏龅斤L(fēng)雨無阻地堅(jiān)持跑呢？喜歡跑步的人會(huì)發(fā)現(xiàn)，跑步不僅能強(qiáng)身健體，還會(huì)從中獲取很多樂趣。當(dāng)你在跑步中享受到快樂時(shí)，你就會(huì)容易堅(jiān)持下去。

反之，如果跑步只是為了減肥，而你并不喜歡跑步，在跑步過程中你無法感受到快樂，當(dāng)你做一件不開心的事時(shí)是無法長久堅(jiān)持下去的。

有些事，堅(jiān)持就會(huì)有希望。

那天看到簡書里關(guān)注的好幾個(gè)作者都出了自己的書，他們喜歡寫作勝過我們好多倍，文筆比我們好太多，盡管他們以前也像我們這些愛好寫作的人一樣，文章閱讀量并不理想，但他們一直堅(jiān)持寫作這件事，最后做成了自己想做的事。

每個(gè)人都處在不同的生活環(huán)境中，每個(gè)人都有自己不同的想法，我沒有辦法去建議你應(yīng)該如何如何做，才會(huì)成功。

也沒有更好的方法教你如何告別三分鐘熱度，因?yàn)槊總€(gè)人的情況都不一樣，如果你想戒掉三分鐘熱度，你總會(huì)找到適合你的方法。

只要你找到自己喜歡的事，慢慢地養(yǎng)成習(xí)慣并堅(jiān)持下去，你一定會(huì)成為你想成為的人，也一定會(huì)變成更好的那個(gè)自己

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