（一）與讀書的淵源

1.小學：初識漢字

我出生在農村，在8歲上一年級之前，一個字都沒讀過。我同歲的堂妹6歲就去讀學前班了。那時候，我也不記事，反正后來聽我媽說，我那時候特別瘋，沒事就帶著我的兩個妹妹圍著村里轉。就這樣瞎鬧騰著玩了8年，轉眼到了該上學的年紀，于是媽媽就送我去學校。聽說去學校的第一天，我是死活不肯去的。但是很神奇地，到了下午，我竟然愛上了學校。剛上小學的時候，有兩件事讓我記憶猶新。

上一年級的時候，我們要學寫字，可是我連握筆都不會。記得上學要寫的第一個字是“我”字。我那時候就特別積極地、主動跟同桌學習寫這個字，那時候不會筆畫，就是能完整地把這個字寫下來就好了。猶記得那時候一筆一劃地模仿同桌的樣子，猶記得那時候認真努力的自己。雖是一件小事，我卻始終不能忘懷。

還有一件事就是，小學一年級要學拼音，學“a”的四個聲調。可是，那時候我是真的不會讀，于是和幾個小伙伴們被老師留下來背誦，直到會背為止。無奈，我就是怎么也學不會這四個聲調，等到天黑，老師也沒辦法，就讓我回去了。這也是我唯一的一次被留校經歷。

現在很慶幸的是，我并沒有因為這些困難，就有了厭學情緒，反而積極地想辦法解決這些困難。

讀小學的時候，由于學校條件有限，基本沒有課外書籍可讀。唯一的一本課外書還是從姥姥家拿來的散文集。這也成了我小學作文的素材來源。

2.初中：感受西方文化

讀初中后，學校有圖書館，雖然藏書不多，但是也極大地滿足了我們當時的求知欲。初一初二的時候，學習任務不重，除了英語學習外，最喜歡的就是去圖書館借書。那時候也是第一次接觸外國小說，如《紅與黑》、《歐也妮·葛朗臺》、《包法利夫人》、《簡愛》、《傲慢與偏見》等。當時認知能力有限，很多情節記不太清，但是開始有了西方文化的烙印。

3.高中：中西文化雜燴

高中去了市里讀，文化氛圍更濃，而且沒什么朋友，所以讀書是很好的伙伴，也是唯一的消遣。第一次知道《青年文摘》。這本書極大地喂養了我的精神。那時候對很多事情都特別苦惱，但是文摘上面一個個的小故事，讓我學會了用另一種角度去看待問題，了解外面廣闊的世界和各色各樣的價值觀，心胸變得更寬闊。更有緣分地是，我第一次知道曲阜也是通過《青年文摘》，從作者的描述中，我有了一個心向往之的地方。

第一次認識劉墉，讀他的《我不是教你詐》系列、《螢窗小語》、《點一盞心燈》，從中感受到他對人生的包容的態度，也感受到了人生不只是活著，而且要活的有質量。

第一次認識周國平，讀他的《妞妞：一個父親的札記》，他的散文集，記憶最深的一點就是，他說“女人，要一點靈性，一點溫柔、一點可愛”，我從此開始培養自己的靈性和悟性。

第一次認識余秋雨，讀他的《文化苦旅》、《千年一嘆》、《山居筆記》、《霜冷長河》、《行者無疆》、《借我一生》，感受中國文化的博大精深。

高三的時候，下午最后一節課是自習課，做完作業后，我就開始看這些書。看到別人都在奮筆疾書、苦思冥想鉆研試卷，我卻在另一個世界安靜下來。這是十分美好的一件事。

4.大學以后：自由讀書的內心平靜

進入大學后，看的書就變多了，平常沒事就在自習室里或者圖書館待著。那時候看的比較多的就是文學類、心理學類、歷史尤其近代歷史。

畢業后，很少能安安靜靜地看書，內心多了幾分浮躁，買了倒是不少書，但是基本都是束之高閣。只是從上個學期開始，愛上了東野圭吾的書，才開始把讀書這件事給拾起來。每次周末，在收拾完宿舍后，看著外面艷陽高照，我喜歡泡一壺普洱，然后拿一本心愛的書，頓時所有的煩惱、所有的勞累都拋之腦后，內心無比地寧靜，而且特別享受這份寧靜。這一刻，世上再沒比這幸福的事了。

（二）與運動的淵源

小學到高中，我還是比較積極參加學校運動會的，只是能力有限，從來沒拿到過名次。每次晚自習后，都會圍著操場跑兩圈。但是，那時候運動對于我而言，沒有什么特別的意義，如果非要說意義，那就是希望贏得別人的關注，尤其是異性同學的關注。無奈結果不如意啊，竟然沒一個人追我呢。

高中生了一場大病后，連最基本的走路都成問題，于是放棄了所有的運動。但是也從此對運動產生了恐懼，任何有關運動的課程我都不想參加，因為那樣會讓我很自卑。直到大學畢業后，我才可以跟正常人一樣，才有了正常跑跳的功能，也因此才覺得自己正常了。

工作后，在學校組織成立了登山協會，每周不定期去爬山，或者徒步。登山的過程就是一個挑戰自我的過程，在你爬不動的時候，在你想放棄的時候，或許只需要再堅持一下，你就可以爬到山頂，感受山頂的涼風，俯瞰山下的壯觀。

（三）運動和讀書的共通之處

1.提供一個思考的空間

我有段時間要減肥，于是開始運動，但是又不能是太劇烈的運動，于是選擇了快走。那一個月，我每天晚上快走兩個小時，成功減掉10斤肉肉。那段時間的運動給我很多思考和靈感。在快走的兩個小時里，我可以想一些事情，比如工作上的事情，自己最近教學上有什么問題，哪些地方需要改進，如何改進，如何處理學生的問題等等。在走路的過程中，我也在思考，而且思考轉移了快走帶來的無聊感覺，并不覺得快走很累，反而感覺很充實。

2.能使你的注意力集中

運動和讀書，這是最能讓我安心下來的事情，而且讓我注意力特別集中。每次打開書本，聞著書香，好像就算再浮躁，壓力再大都可以安靜下來，盡情徜徉在書的海洋中，而忘卻周圍的事情。運動的時候，也是如此，因為你必須集中注意力，否則你的動作容易出錯。

3.能讓人變得自信

在運動的過程中，通過呼吸，身體內部的廢棄得到釋放，同時身體也得到舒展。在快走的過程中，我盡量按照標準的姿勢來要求自己，挺胸收腹，真的會感覺更自信了。讀書也是一樣，不斷地學習新知識，充實自己，會感覺無比的自信。

運動和讀書，看似一靜一動，互不關聯，其實都能讓人內心寧靜。所以如果你現在不知道做什么，那就買本喜歡的書讀，或者出去散步吧！