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特質心理學通過5個維度對人進行定義，也是人與人之間產生差異的原因。這五個維度分別是：OCEAN
O：擁抱各種經歷，區別于封閉的人
C：有意識的，區別于缺乏熱情的人
E：外向的人，區別于內向的人
A：討好型人格，區別于經常唱反調的人
N：神經質的人，區別于情緒穩定的人
人有三大天性：
一：生物天性-神經生理學
二：社會天性-與生活中文化社會因素相關
三：特質-決定你獨特性的東西
外向型與內向型人的區別：
外向型的一個特點是需要刺激，而內向型的人在刺激減少時，會有更好的表現。
外向型和內向型人交流方式是不同的。
外向型人更傾向于在社交活動中有更親密的行為，喜歡黑白分明、具體、簡單的語言。
內向型的人更傾向于復雜、視情況而定，模凌兩可的語言。
我們是否被這些性格給定義了呢？
正是你擁有的特質才會使我們更加了解你，甚至愛上你，而不僅僅是因為你屬于某一種類型。
是什么讓我們與眾不同？
是我們生命中的行為舉止，事關我們個人生活的東西。
有時候，你會有一些失常行為，這就是你的自由特性。
自由特性：我們生命中的核心關切需要被推動的時候我們顯現出來的特性，這才是我們真正需要的，所以不要問別人，你到底是什么性格類型？而要問你生命中核心的東西是什么？
