1.特質心理學（trait psychology）通過五個維度對人進行定義，這也是人與人之間產生差異的原因。這五個維度是OCEAN：
O: open to experience 擁抱各種經歷，區別于那些相對封閉的人。
C: conscientiousness 有意識的，區別于那些對生活缺乏熱情的人（lackadaisical）
E: extroversion 外向型，區別于內向型人（introvert）
A: agreeable 討好型，區別于常與人唱反調的人
N：neurotic individials 神經質的人，區別于情緒穩定的人
2.人有三大天性：
（1）生物天性
（2）社會天性
（3）特質——決定你的獨特性的東西
3.外向型與內向型人的區別
外向型的一個特點是他們需要刺激，而內向型在周圍刺激減少時，會有更好的表現。
外向型與內向型的交流方式是不同的。
外向型傾向于在社交活動中有更多親密的行為，喜歡黑白分明、具體、簡單的語言；
內向型則傾向于復雜、視情況而定的，模棱兩可的語言。
4.我們是否被這些性格類型給定義了呢？
正是你所擁有的這些特質，讓我們更加了解你，甚至愛上你，而不僅僅是因為你屬于某一種類型。
是什么讓我們與眾不同？
是我們生命中的行為舉止，那些事關我們個人生活的東西。
有時候，你會有一些失常的行為，這些就是你的自由特性。
自由特性：當我們生命中核心關切的需要被推動的時候，我們顯示出來的特性。這是真正重要的東西。所以，不要問別人：“你到底是什么性格類型？”而要問，“你生命中核心的東西是什么？”
幾個小詞匯：
Intriguing 有趣的
Lackadaisical 無精打采的，萎靡不振的
Introvert 性格內向的人
Agreeable 討好人的
Audacious 大膽的
