剛剛受一個簡書好友的影響,她制定了一個跑步1000天的計劃,哈哈,我不心貪,2019年還剩下150來天,我來制定一個100天計劃,用文字記錄下自己晨跑中的收獲和快樂!和大家分享!一起來體驗運動帶來的美好!
時速:7分51秒
時間:40分鐘
圖片發自簡書App
我跑步不是特別追求時速,喜歡在一種輕松自然的狀態中完成?。感受晨光昭在身上溫暖的感覺,喜歡看看身邊的人和景,在美好的體驗中完成訓練。
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晨起的陽光普照著大地,喚醒萬物,內心情不自禁地有種感動!
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運動完之后,全身是汗,我喜歡靠在大樹上休息一下,真正體驗到背靠大樹好乘涼哦,哈哈哈。
謝謝大家一起見證我這100天的晨練計劃哦!