【彩之停下來，與自己對話】

停下來，與自己對話：懂得贊美自己，才會欣賞別人。張弛有度，不焦不燥，慢慢靜下來，與內心深處的自己和平共處。

聽書?個小時，學習新軟件。

運動45分鐘

不吃晚飯，蒸汽泡腳40分鐘

健康＋智慧＝文武雙修攜家游天下

#易效能讀書龍彩之＃

2016/03／03【455】

彩之專輯

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