我有一顆“腫瘤”，叫焦慮—抑郁綜合癥。
? ?很奇怪嗎？很好解釋我是一個抑郁癥患者。不對，是一個焦慮癥加抑郁癥雙重患者。這是一顆“良性腫瘤”但是我突然爆發了。醫學上稱之為急性焦慮。其實普及一下：焦慮癥也好，抑郁癥也好，這兩者是可以合并存在的。兩者癥狀可以重疊，癥狀也有很多相同之處。但是卻萬萬不可混淆。因為抑郁癥的自殺率高，危害性較大，患者既有抑郁癥狀、又有焦慮癥狀時，優先診斷為抑郁癥。這項原則是眾多精神科醫生和專家總結多年經驗的結果。
1、 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
最近微博、微信涮屏了，而我也是一名患者。
我發生急性焦慮之前也是有隱因的，我爸媽在我懵懂的時候先后離去。因為年紀小，創傷大但且不容易顯性。反而慢慢長大之后，心智、思想各方面漸漸成熟之后，會有陣痛。但是諸如發生重大事件刺激之后，那后果嚴重了，將會全面爆發。
就是一次重大事情讓我的焦慮癥癥狀已開始很明顯發作，失眠，不停的慌亂，驚恐緊張。每天都活在怕有死亡降臨的恐慌預感中。而抑郁癥患者主要癥狀悄似相反。主要是早醒為主。
話說回來，那個時候天天失眠非常痛苦。嗯，失眠加恐慌。如果恐慌一直不明確你想想會有多焦慮？每天活在這種情緒中，人是會發瘋崩潰的。工作、學習根本無法投入進去。最重要的是什么？每天你朋友還要經受的住你的不停打擾，告訴他們我有多么痛苦不堪！多么不停的受折磨！求你們救救我！甚至于我還立了遺囑。每天都在想完了，事業、女人、金錢你一點兒都沒有擁有過，人生就這樣結束了的遺憾悔恨充斥著內心。
這時候各種安慰是聽不進的，要么你意志很堅強靠自己撐住。可是意志會用完，各種情緒在你身上不停折磨你，想了結自己的悲哀又怕死。當時，是真想過自殺。
那個時候，焦慮、抑郁的出現使我的生活慢了下來，并且使我變得像個老人一般很蒼老滄桑。焦慮、抑郁總是會不期而至的一直出現在我的面前讓我一顆不得安寧。好像整個世界都在享受，唯獨我只能和它們相伴。諷刺的是，那些曾經讓我感到快樂的事情不見了，讓我失去食欲，讓我失去集中精力的能力和記憶力，我帶著這些無論去哪里干什么，都需要我全部的力量才能支撐著自己。每當我想努力站起來積極起來的時候，總能找到我的弱點把我壓垮，躺在地上起不來。我深深的無助感。我最害怕走在路上，害怕別人知道我的情況，在背后、面前不停的議論我。而我只想找條縫鉆進去，把自己給藏起來不讓任何人找到。因為我很羞愧，沒臉。我變得沉默 消極，如同廢物一般。那個時候我煩躁不安，很難相處，奪走了我全部，生活沒了。你們感受到嗎？整日整夜的無眠，和每一天的心力交瘁。不良情緒會吸收你的精力，讓你變得一天天衰老消瘦。而情緒會日漸壯大，直到像寄生獸般把你整個吞了。 我那個時候，用盡一切力氣，想和它抗爭，爭取勝利，結果總是我失敗。和重新開始相比，等死最容易。 最后，我感覺我世界都沒有了，病癥徹底讓我精神崩塌。
2、 ? ? ? ?
慶幸的是我接受了專業的幫助，是我找到亮光的一個節點，也是我人生意義上的轉折點。 其實，每個人都會被它們所影響到。無論是誰，無論哪個人都會受它所困擾，這個世界沒有藥到病除。我接受了專業的藥物治療，但是這對于這些是僅僅不夠的。還需要輔助其他手段，不斷增強我的思想。我接觸了我以為不會碰的書籍，看了無數的勵志的傳記以及方法，不停的接觸。靈性的力量，當下的力量，使我有勇氣站起來，我即時的向身邊的人表達了愛的力量，用愛感化表述自己內心真摯情況。
我還了解到不停的反抗會更嚴重。學會平靜下來與它和平相處，接納它的存在，正確態度對待它。我經常鍛煉因為有臨床證明，鍛煉不比藥效差。我學會了不管遇到多么糟糕的情況，與適當的人交流，走向正確救贖的地步，它總會過去。還會帶給我沉淀。
我不會感謝這段經歷，但是經歷卻是個神奇的老師，使我開展了新的生活方式，新的習慣。讓我愛上閱讀，并且現在愿意動筆寫作。與之分享給大家。雖然現在焦慮，抑郁過去了，但是未來它再來的時候，我堅信彩虹會遮擋它來的方向，使之效果變為“感冒”，終將會有人戰勝。我就是個例子。
? 文筆不好，不喜勿噴，莫怪莫怪，祝君一切安好！
? ? ? ? ? ? ? ? ?——痞小白，發生一次重大事件后的瞎啤啤。
