1.孩子休學的主要原因：同學關系、師生關系、家庭關系、學習壓力；
2.當不再回避，鼓起勇氣去面對時，就是在解決問題；
3.很多恐懼是自己想象出來的，恐懼會把小事變成大事；
4.壞事背后也有好事，接受恐懼、突破恐懼就有一份成長；
5.照顧好自己，讓家長放心就是孝順；
6.碗的價值不光是盛放食物，還可以幫助我們開悟；
7.放大自己的心，很多我以為的大事其實都是小事，我們可以一點一點消化掉；
8.不去面對問題，就會被問題壓倒；
9.想幫誰，就去滋養誰，我們都有能力去溫暖身邊的人；
10.消除恐懼的方法：做好自己，滋養別人，開得起玩笑；
11.想得到他人認可的心，從來沒有認可過自己，他人的認可只是人生的一種點綴；
12.恐懼、擔憂、在意別人的看法會在每個人的身上體現，坦然去面對就好；
13.家庭教育的本質是修好自己；
14.擔心什么就會發生什么，把念頭聚焦在糟糕的事情上，就容易有不好的事情發生；
15.自己都不開心，如何讓身邊人開心？自己看不見美好，怎會有美好發生？
16.未來時代是智能時代，家長要站在長期的角度，引導青少年多關注時代的發展；
17.做事情的出發點決定了我們能做多大的事情；
18.隨著科技的飛速發展，未來世界的人更需要內心的安頓；
19.未來社會也需要個性化、藝術型的人才，要保護好孩子的天賦；
20.教育要立足未來，要基于內心。
