今天是注意力鞏固班第二次訓練，這周每天跟家長在微信群互動，了解孩子們在家學習的實際情況。上課前分別跟三個孩子做了簡單的談話，問題是：
1.布置的作業是否完成？和誰一起完成的？怎樣完成的？
2.這幾天做了哪些注意力訓練的活動？
3.上次的訓練后，有什么感受？
王澤誠：都做了，跟媽媽一起，我是一題一題，看完題再做，感覺做的速度快，寫的也快了。有做交叉靜立、平衡開關、預備四式、視覺和聽覺訓練。上次訓練完后，覺得很好玩，在穿針引線這個環節，我找到了方法，就是將線頭捏緊。
李蔓寧：是，跟爸爸媽媽一起，我很認真完成的。我做了視覺、聽覺、交叉靜立、目不轉晴、火眼金睛、眼光掃點。我以前寫作業很著急，到點了還沒寫完，寫得慢。現在寫作業時間有縮短，心情平靜。媽媽陪我寫作業時，看到她玩手機，我就忍不住跟她聊天，聊著聊著就注意力不集中了。
金集溪：是，跟爸爸一起完成的。自己會的自己做，不會的爸爸指導我。我做了復述故事、眼光掃點、目不轉晴、交叉靜立、交錯碰觸、呼吸訓練，開啟腦開關，漏數游戲。我的心情放松，平靜。我發現我聽課和寫作業都有提升。
跟孩子們談完后，我們復習了第一次訓練項目：穿針引線和聽數游戲
穿針引線
金集溪 ?4’‘ ?25’‘ ?40’‘
王澤誠 ?6’‘ ?42’‘ ?失敗
李蔓寧 ?15’‘ ? 7’‘ ? 52’‘
聽數游戲
金集溪 ? 3 ? 2 ? 3/2（聽了兩次）
王澤誠 ? ?4 ? ?4/2（聽了兩次） ? 2?
李蔓寧 ? ?3 ? 2 ? 2 ? （全對）
很明顯孩子們在穿針引線這個項目進步很大，第一輪都很快成功。每輪我給孩子們的針孔大小是不同的，第三亂是針孔是最小的，所以孩子們在做第三輪的速度降下來，需要更加專心才能完成。
聽數游戲李蔓寧全對，兩個男生都分別在第三輪和第二輪多聽了一次，最終聽出是漏了幾個數字。關鍵是最多讀三遍，如果第三遍都沒有聽出來的話，就可以先暫停。
我們以火眼金睛的游戲開始第二次的訓練，訓練孩子的視覺注意力和視覺分辨能力，畫出”1717“和”6969“，金集溪和王澤誠理解成將”1717“分開畫，變成”17“”17“，就畫了很多。這題就李蔓寧理解正確。我讓兩個男生重新做了”6969“
接著我們做了聽”的“和”了“，訓練孩子注意力的集中，鍛煉孩子的聽覺記憶力。聽一則故事找出聽到了幾個”的“字。記錄如下
王澤誠 ? 10 ? 11 ?11 ?（后面兩次聽對了）
金集溪 ?4-5 ? 9 ? ? 8 ?
李蔓寧 ?11 ? ? 8 ? ?10 （第二次聽對了）
聽第二則故事，找出”了“字
王澤誠 ? ?1 ? ?6
金集溪 ? 5 ? ?4
李蔓寧 ? 7 ? 9 （第二次聽對了）
第三項做的是巋然不動，訓練孩子注意力的穩定性和手眼協調能力。正確動作是：一只手將兵乒球拍平端于胸前大約10里面的位置，保持球拍不傾斜，然后另一只手將兵乒球輕輕放于球拍的中間，在球停穩后把手拿開，目光要是始終注視球拍上的球，除了端球的手之外的身體部位不能動。球放穩的同時開始計時，直到球落地算一次。
金集溪 ?3’‘ ? 5’‘ ?50’‘
李蔓寧 ?3’‘ ?11’‘ ?45’‘
王澤誠 ?3’‘ ?20’‘ ?5’‘
三個孩子在訓練過程中，金集溪和李蔓寧漸漸找到了感覺，在第三次練習中突破了30秒，王澤誠在第二次能堅持20秒，我發現他身體容易晃動，在放球的時候，手部是傾斜的，很容易造成球的滾動，一旦球滾動他身體就開始動，所以球很容易掉落下來。
第四項練習是號碼速記，訓練孩子們聽覺注意力和聽覺記憶力，以及聽覺動作的協調性。我讀三輪電話號碼，要求迅速用筆記下我念的電話號碼。金集溪聽第一輪8位數，開始時就說沒聽清楚，影響了他的情緒，到第二輪和第三輪聽11位數，狀態好了很多。王澤誠和李蔓寧聽得很認真，也全部聽對了，而且記錄很快。
第五項練習是點頭搖頭操，這個練習是需要孩子們長期聯練習的，能改善腦供血，可以培養孩子克制的心理品質。
動作分解為：兩腳分開，與肩同寬，雙手自然下垂于兩側。然后打開雙肩雙手自然背到身后，十指交叉，手部輕觸腰際，身體挺直。先使頭部做向前傾后仰的動作，動作由輕到重，幅度逐漸加大；然后再將頭向左右方向歪倒，幅度也是漸漸加大，直到將兩耳接觸肩部（但注意不要用肩去迎耳朵）然后再做搖頭運動，盡量向左右扭頭，可以平扭，也可以仰扭。
兩次訓練第一次是雙臂平舉，這次是點頭搖頭操。在家里可以讓孩子自主選擇做操。
課程總結
這次的課程，我們通過了幾個小游戲，對孩子的注意力的集中水平、聽覺和視覺記憶力、理解能力和表達能力進行了訓練，這些訓練有助于提高孩子的學習能力。其中的”號碼速記“、“聽’的‘和’了‘”這幾個游戲，操作簡便，孩子可以在家或者學校和爸爸嗎或同學一起來練習，能夠直接改善孩子的聽課習慣，提高孩子的聽課效率。這次訓練孩子們表現很認真，訓練完成的質量總的來說還是達到了預期，比如穿針引線的表現超過了我的預期，三個孩子都找到了方法，能較穩定地集中注意力穿針很不錯。在做號碼速記，王澤誠表現突出，記憶力強，很快地記下來電話號碼，蔓寧也發揮不錯，金集溪聽力加強訓練。課程結束后繼續在家做注意力訓練習題，以及動作練習才會提高注意力品質。
