昨天，收到短信通知，我的體檢報告出來了，在微信人家體檢中心的公眾號上就可以直接查詢查看。

既然結果已經出來了，那怎么著也得仔細看一看啊，為了咱下一步的鍛煉身體和健康飲食提供依據和動力。

正常的檢查結論就此忽視，主要是看一看問題都有哪些吧，體檢報告的第一個問題：超重。人到中年，想要把體重減到正常的范圍還真是不容易，我現在體重始終保持在一百四十左右，大概看是不胖，但是腰上、腿上還是挺有肉的，再加上我始終堅持“該吃就吃，該運動就運動”的理念，所以每天運動下去多少，就又吃回來多少，減肥不易啊?？磥硐虏降靡ба郎俪渣c肉了。

第二個問題是：前列腺肥大Ⅰ度 ，前列腺增生伴多發鈣化灶 。這個前列腺增生好幾年前就有了，好像是前列腺一但增生，就回不去了。醫生囑咐我，少坐，多運動。可是每天我坐在電腦前打材料，已經習慣了，久坐已經形成工作習慣，后面適時起身活動一下還是可以做到的。報告顯示，前列腺增生伴多發鈣化灶無需治療，不知道是啥事？無需治療就當沒事吧。

第三個問題是：輕度脂肪肝 肝血管瘤（3.7×3.0cm）。輕度脂肪肝已經有好幾年了，主要是我的決心不大，運動量不夠，始終不能把輕度脂肪肝給搞下去，再加上喜歡吃肉，就更難了?？磥恚娴孟孪潞菪?，折騰折騰自己了。肝血管瘤自從轉業到公司體檢就一直都有，很奇怪在部隊體檢時為啥一直都沒有體現出來？醫生說那是常見的良性腫瘤，多為單發，建議定期到醫院復查就行，沒事。

第四個問題：頸動脈彩超檢查右鎖骨下動脈斑塊形成（0.7×0.2cm）。動脈斑塊形成為動脈硬化表現形式，較大的斑塊可導致血管狹窄、腦供血不足，不穩定斑塊破裂可導致血栓形成，或碎片脫落可能引起腦梗塞......看著挺嚇人的，不過我當時問醫生了，說是沒啥事。況且這個問題也有好幾年了，好像是沒有什么變化。

第五個問題：尿分析紅細胞(ERY)：150 /ul +++；總膽固醇(T-CHO)偏高：5.38↑ mmol/L；低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)偏高：3.44↑ mmol/L。尿分析的紅細胞加號，這個已經好幾年了，也從來沒有復查過，也沒有什么不舒服的表現，找時間去醫院復查一下還是可以有的。另外兩個，還是要求少吃肉唄。

看來少吃肉，少吃膩已經是這個體檢報告的核心指向了，可是不吃肉那這人生得多沒意思？我再考慮考慮......