1、極簡(jiǎn)生活就是斷舍離?？吹浇裉斓某孔x材料，我的第一反應(yīng)就是斷舍離。

（1）斷=不需要的東西不買(mǎi)、不收。這就是更新自己的購(gòu)物觀，只有從源頭做到極簡(jiǎn)，才能真正開(kāi)始極簡(jiǎn)生活。如果一直往房間里添些用不上的東西，房間還是沒(méi)法簡(jiǎn)化。我自己就是喜歡去外面逛逛買(mǎi)一堆現(xiàn)在用不上、以后也用不上的東西，本來(lái)挺大的房間，越來(lái)越擁擠，連運(yùn)動(dòng)的地方都沒(méi)了。明明很想運(yùn)動(dòng)，又成功地給自己找到個(gè)借口不運(yùn)動(dòng)了。而且看著房間里大把的東西，我自己都懵了，不知道哪個(gè)是用得上的，哪個(gè)是用不上的了。

（2）舍=處理掉堆放在家里沒(méi)用的東西。這是文中說(shuō)到的舍棄自己的無(wú)用之物。大多數(shù)人要扔?xùn)|西的時(shí)候都會(huì)很舍不得，總覺(jué)得萬(wàn)一未來(lái)某個(gè)時(shí)候能用上呢，盡管腦子里搜索了一圈都找不到用的地方，但還是不肯丟，丟了覺(jué)得很可惜。這是咱們下意識(shí)的把當(dāng)前拿著的物品當(dāng)成主體了，而真正應(yīng)當(dāng)作為主體的是咱們自己，是當(dāng)前這個(gè)時(shí)刻的自己，不是未來(lái)也不是過(guò)去。舍棄無(wú)用之物就是把當(dāng)前用不著的東西丟掉，不要去想這個(gè)東西曾經(jīng)用過(guò)或者還能用，而應(yīng)該關(guān)注的是適不適合。就像談戀愛(ài)一樣，對(duì)前任念念不忘的娃兒往往很難真正投入到新的感情當(dāng)中，因?yàn)樗麄儧](méi)有舍棄掉不要的東西，沒(méi)辦法讓自己的感情做一個(gè)新陳代謝，心里一直放著不適合的人，也很難遇到合適的人，即使遇到了也空不出位置讓對(duì)方進(jìn)來(lái)。

（3）離=遠(yuǎn)離物質(zhì)的誘惑，放棄對(duì)物品的執(zhí)著，讓自己處于寬敞舒適、自由自在的空間。前陣子把自己的房間整理了一下，盡量控制自己購(gòu)買(mǎi)一些不需要的東西，現(xiàn)在看著房間里空出的一片位置，心里甚是喜悅，哈哈。想起前陣兒房間里擁擠得只剩下兩條小的過(guò)道，我每天走著都煩躁怎么老有東西擋著自己的路，有朋友過(guò)來(lái)玩兒，我都只能約在附近的小店坐坐?，F(xiàn)在房間寬敞了，整個(gè)人都感覺(jué)更舒心了，果然房間東西不要太多，夠用能住、簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單就好。

2、極簡(jiǎn)生活就是讓我們聚焦當(dāng)下，給生活做減法。只有真正聚焦當(dāng)下，我們才會(huì)倍加珍惜現(xiàn)在擁有的東西，不論是物質(zhì)的還是精神的。并且在給生活做減法的時(shí)候，對(duì)自己更為重要的東西也會(huì)逐漸清晰，內(nèi)心也會(huì)更加平靜。很多時(shí)候內(nèi)心不淡定，是因?yàn)檫x擇太多，而對(duì)生活做減法，咱們手上持有的物品會(huì)更少、內(nèi)心承載的東西會(huì)更少（包括壓力、煩惱、一些消極的人和事、一些毫無(wú)意義的想法等等），這樣會(huì)更利于咱們作出選擇，更能夠在選擇了之后聚焦當(dāng)前的選擇。選擇越少越容易聚焦，就像學(xué)東西一樣，一次性學(xué)的內(nèi)容越少越專注。所以，極簡(jiǎn)生活其實(shí)也是在對(duì)生活做減法，這能讓咱們更聚焦當(dāng)下，而聚焦當(dāng)下也是極簡(jiǎn)生活，這是一個(gè)良性循環(huán)。

看了今天的文章，我又想起自己有一陣沒(méi)對(duì)手機(jī)做一個(gè)簡(jiǎn)化了，于是花了一陣把手機(jī)上幾乎不用的程序刪了、相同的照片刪了、根本就不會(huì)去打開(kāi)的短信也刪了、微信整理了一遍，不必要的都刪掉，看著清晰明了的手機(jī)，內(nèi)心覺(jué)得好爽。定期對(duì)生活做減法，簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的真好。