在信息量爆棚，社交軟件多元化，工作量巨大的現代社會怎樣去理解精要主義，養成精要主義者，就先從改變思維模式開始吧。

精要主義者的三種思維模式是：

一 選擇。選擇困難癥，不知道如何取舍，不要讓糾結阻礙選擇的腳步。要重視自己擁有選擇的權利，挑選出對自己真正重要的事情去完成。將時間和精力聚焦與一點，事情完成效率更高，自己也會變得輕松。

二 甄別。花時間去鑒別事情的重要性，找出真正有價值的事情。不要把時間浪費在無意義，不緊要的事情上。在復雜繁多的事物中去發現事情的真相，深刻認識它的本質，挖掘深層價值，在學會甄別的過程中逐漸養成精要主義者。

三 取舍。學會取舍，在事情中找出想做的重要的事情。權衡利弊，衡量意義和價值，選擇必須重要的事情，摒棄一些無關緊要的俗事的困擾。有舍才有得。

精要主義者的思維模式在生活工作中都會遇到的，理論聯系實際，要多約束控制自己，多做理性思考，才能平衡自己的工作和生活。