女兒13歲，她現在的人生觀就是自己開心就好，做一些讓自己開心的事，不開心干嘛活著！然后蹦蹦又跳跳，一副沒心沒肺活著不累的樣子。之前我總是試著去添加一些成人的人生觀：人活著不能光自己開心，也要讓周圍的人開心；人不能自私、光為自己而活；真正高層次的快樂是付出和奉獻而不是索取和得到；快樂是達到某種程度的成就和夢想成真…我總是試圖去用這種理念去影響她、改變她的人生觀。她總是很煩，似乎不以為然。

最近女兒跟我說她現在不快樂，她看見比她學習好的同學比她她快樂，沒她學習好的同學也很快樂，就她自己不快樂……我又開始擔心，希望她像以前一樣無憂無慮地快樂著。

我發現我的某種矛盾，我省察到自己的問題，沒有接納孩子以前快樂的狀態，過多地灌輸了本該她自己體驗的人生感悟。我以為我是真理，我以為我的人生觀就是真理！其實不然，世界多元，每個人都有她的道理，每個人生階段都有其不同的體會，我撥苗助長了。

女兒之所以現階段不快樂也是正常的現象，進入畢業班面臨中考，各方面的壓力加上自己缺乏睡眠的狀態，想學而學不好的不得志，我深深地理解她之后，感到她真的不容易！難得還愿意跟我說說心里話！

以下摘自劉有龍老師的分享：

《從惡性循環到良性循環的轉化》劉友龍，持續原創分享第1223天。

? ? ? ? 作為家長非常的不容易，因為孩子在成長的過程中，一不小心就會出現狀況。本來家長可能對孩子挺放心的，但是因為出現一些狀況，所以家長就開始比較焦慮，最起碼很難再像以前那么的信任孩子，不再那么相信孩子的具備做的更好的能力，不再那么相信孩子具備愿意做的更好的心。

? ? ? ? 越是家長不太相信了，孩子還反而容易再出一些新的狀況，于是信任度一降再降。從家長對孩子足夠的信任，孩子做的也比較好，慢慢的發展到孩子做的越來越不好，家長們的信任也越來越低，惡性循環自此開始。一個良好的系統建立起來很難，但是被破壞卻很容易。

? ? ? ? 當惡性循環開始之后，家長從不斷地抱有希望，到失望，然后到絕望。孩子從特別在乎結果，到不被信任的痛苦，到一次一次失敗的無助，最后可能到破罐子破摔。家長不太明白曾經那么優秀的孩子為什么會變成這樣？

? ? ? ? 不管是父母還是孩子，其實都已經習得性無助了！

? ? ? ? ? 其實每個人天生都有很強的自我復原力，每個人也都想更好。通常情況下，在孩子出現些狀況之后，如果家長能穩得住，如果家長不是那么焦慮的話，孩子一般是可以自我修復的。那么，在狀況可能相對已經比較嚴重的情況下，怎么樣打破無效循環？或者轉變到良性循環呢？

? ? ? ? 要想打破之前的無效循環，最難的就是家長自身模式的改變。家長可以去試著做點不一樣的，以前會更多的把精力全部關注到孩子自身上，現在可以去做點自己的事，讓自己也擁有生活；以前是全部不放心，隨時關注著，隨時盯著，隨時挑錯，隨時糾正，現在可以該干嘛干嘛！也可以視而不見；以前總是各種擔心，現在也可以先選擇隨他一段時間。反正就是做點不一樣的，別再因為我們的介入而讓事情更加的惡化！

? ? ? ? 同時去關注我們以前做的有哪些事情是相對有效的，我們是怎么做到的？然后繼續去做。家長去學習，去成長，去接觸以前沒有接觸過的人，去擁有自己的新的圈子。

? ? ? ? 轉化的過程可能會很漫長，并且中間會有好長一段時間的膠著狀態，或者是反復的狀態。穩住！穩住！穩住！穩是改變的定海神針！等到熬過去，一定會柳暗花明。

? ? ? ? 2018年7月3日，21點39分，劉友龍于北京。