? ? ? ? '' 人生苦難重重。這是個偉大的真理，它的偉大在于一旦相通了它，就能實現人生得超越。只要我們知道人生是艱難的---只要我們真正理解并接受這一點，那么我們就再不會對人生得苦難耿耿于懷了。”
? ? ? ? 通過自律，可以消除人生的苦難。所謂自律，就是以積極地態度，去解決人生痛苦的原則。主要包括，推遲滿足感，也即我們常說的吃苦在前，享樂在后----面對問題并感受到痛苦，然后解決問題并感受更大的快樂。承擔責任，勇于承擔自己的責任，既不為自己強加責任，也不推卸責任；幾乎人人都患有不同程度的神經官能癥或人格失調癥，或是包攬責任或是一味推卸。有些人二者兼有，統稱為“人格神經官能癥”，在某些問題上，把別人的責任攬到自己身上，內心充滿內疚，而在另一些問題上，卻一推了之。尊重事實，是自律的第三條原則。用馬克思主義理論解釋，即事物是運動變化發展的，所以要用發展的眼光看問題。正視歷史，立足現在，憧憬未來。通俗點說，就是長輩們的諄諄教誨“生存，就得改變自己以適應環境。”人性中有“懶惰”的一面，人們總是趨向于維持現狀，甚至固步自封。因為改變意味著放棄所熟悉的生活環境，生活習慣，重新融入陌生的環境中，這時熟悉帶來的安全感不翼而飛取而代之的是對未知的恐懼。最后一條原則，保持平衡。愛，是自律的原動力。
? ? ? ? 人世間確實存在神奇的力量。有些事情神乎其神，如果不發生在自己身上很可能以為說者杜撰，因為它實在太過奇異。我自己就經常出現類似的情況：預感要遇到某個人，結果我們真的不期而遇，有時候很強烈的感知我們還會再見面，果不其然我們再次相遇。更為奇妙的是，當我在心中想著見某人的時候，她很有可能突然現身。那種感覺很是奇妙，有段時間這種“奇遇”頻繁出現，以至于懷疑自己不是正常人，被施了魔力。很讓我欣慰的是，書中也記載了類似的事情。這種不可思議的現象，無法用已知的自然定律解釋，它們卻以驚人的頻率出現，稱之為“同步原理”。其實，奇跡，也許就是極平凡的事件，只不過它們與特殊的時機巧妙配合，到了天衣無縫的程度。一些“好運的奇跡”，我也經歷過。
? ? ? ? 小時候調皮，有段時間流行放學回家的路上'扒車"，那時候我大概十歲左右，我們依照慣例遇到路過的車輛總要試著扒，所以經常過往的車主多少有點怕了我們這幫孩子，我們屢試不爽，他們也有了應對手段，首先對我們避而遠之，如果還是被我們扒上，要么加快車速要么故意曲折前進，企圖擺掉。有一次我馬失前蹄，不幸被一輛“使壞”的卡車甩出幾米外。同伴們嚇呆了，我躺在地上片刻后蘇醒，幸好沒有傷筋動骨，只是毛衣的胳膊處擦了好大一個洞。從此我便學乖了，再也不敢扒車。想想我的命還真大，好幾次都是與死神插肩而過。相反有些倒霉的人，可能因為別人的一巴掌斷送的小命。以前我經常會想，一輛車從身上經過也有不死的可能性，因為車的底盤有一定的高度，車輪也有一定間距，命大的人很有可能恰巧處于那個空隙，因而免于災難。和好多人說過這個想法，可幾乎都以為我是異想天開，或調侃是電視劇看多了。所以我就很想不通，為什么有的人就那么幸運有的人就偏偏那么造業呢？！至今這仍然是個未解之謎！書中倒是承認有這種神奇的力量，說這種超自然的事件屬于“serendipity"------意外發現有價值的或令人喜愛的事物的天賦和才能。作者的觀點是人人都有機會不期而遇，但有的人卻在神奇力量降臨時不懂把握。我覺得這種東西并不是人的天賦或才能，而是意識，這個詞來源于拉丁文，本意是“共同的認識與了解”。潛意識的力量遠遠大于意識的力量，我們獲得一項真理，得到一種啟示，不過是重新認識潛意識就已熟知的事情。榮格的“集體無意識”理論，也就是即便沒有親身經歷而獲得智慧，我們也可以繼承祖先經歷并獲得的智慧。事實上，我們是把知識從其思維中引導出來，讓它從潛意識進入意識，因為對方早已是這些知識的占有者。如果按照這種說法，可以理解為遺傳決定一切，因為我們所有的知識都是從祖先那里繼承過來的，只是有的未被調動罷了。這顯然不合現實，所以我并不認可。作者把意識比作上帝，意識是無所不能的，至善的，在我看來或多或少有些拔高的嫌疑。
? ? ? ? 所有的心理疾病，其實都是行為與思想發生矛盾。我們真實的情感是這樣，由于多種原因卻不得不表現出另一種情感，總之，就是讓自己太糾結。事實上，心理治療的本質只不過是治療心理疾病的工具，病人是否需要使用這種工具，使用到什么程度，完全是病人自主的選擇。正所謂“外因是條件，內因是根據，外因通過內因起作用。”玄之又玄的，，，前面曾說過人們總是害怕改變，逃避必要的痛苦。就像平常很愛吃零食的女孩，為了滿足一時的嘴饞，大快朵頤，其實這種欲望的滿足并不能帶給我們多少快感，事后總是后悔、自責，心中充滿罪惡感，在我們吃之前很清醒的知道“我不能吃，吃了就會長胖，，”可是理智還是未能戰勝沖動。一個人的心智越是成熟，就越清醒的認識到自身是懶惰的，經常自我反省，克服惰性，敢于改變不合時宜的現狀，適應新環境，才是長久快樂的源泉。既然人生不如意事十之八九，何不坦然面對，淡然處之？享受生活中小小的幸福，直面必要的痛苦，迎接長久的平衡。平衡---身心健康！
