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? ? 最近一直在讀心靈成長導師朗達.拜恩的《魔力》這本書，練習“感恩”這件事。有人會問感恩還需要練習嗎？不是自然而然會的嗎？通過練習會不會顯得心不誠？

? ? ? 我的體會是練習是必要的，因為我已經(jīng)快忘記了“感恩”為何物？忘記了我要感謝的人和事。每天練習感恩，感恩自己、感恩他人、感恩大自然、感恩世間萬物，感恩一切發(fā)生在我身上的人和事，通過每天練習，我收獲了很多。

? ? ? 首先是自己內(nèi)心有了力量感，不再抱怨生活，抱怨他人。其次是內(nèi)心充滿了愛和喜悅，收獲了內(nèi)心的平靜。最后我欣喜地發(fā)現(xiàn)我周圍的人和事也變得越來越好，吸引來了更多的好的人和事。當然這一切的前提是來自于內(nèi)心那份誠意滿滿，由內(nèi)心而發(fā)的對于生命的感悟。

? ? ? 感恩的魔力在悄然地改變著我的世界，我要感謝這本書的作者，導師拜恩分享他的感恩經(jīng)驗和感恩練習。通過感恩，我才發(fā)現(xiàn)世界如此美好，生命如此可愛，以前看不慣的人和事也變得不那么討厭，甚至還要感謝那些人和事。

? ? ? 生命的本質(zhì)源自于愛，大愛無疆，大愛無私，人生無極限。我們每個人都擁有足夠的愛，它使我們的生命充滿陽光，照亮自己，溫暖別人。由此宇宙的靈感源源不斷來到我身邊，這是宇宙賦予我們的使命，找到源頭的那份無私的愛，奉獻自己的生命，活出自我。

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