O：客觀
我今天做了哪些事情？
1. 護眼+臉部操
2. 基金學習（上午5個番茄鐘，晚上2個）
3. 早餐準備
4. 做清潔
5. 腹肌訓練
6. 追劇（1.5小時）
7. 午休
8. 做賬（4個番茄鐘）
9. 幼兒園接送寶貝
10. 做晚餐
11. 書院筆記
R：反映
一、你要如何形容今天的情緒
梔子花
二、今天的情緒高峰是什么？
吃番茄鐘
三、今天的低點是什么？
因為中午吃飯時間追劇耽擱了時間，今天只做了一個月的賬。
四、我努力奮斗的是什么？
實現財富自由(線上-股票、基金、債券，資產合理配置；線下-房產配置，主營業務收入（現金流））；更多時間陪伴家人（見證和陪伴孩子的每一個成長過程，更多時間和老公相處，陪父母）；帶家人實現環球旅行
I：詮釋
1. 我們今天學到了什么？
1. 專注于番茄鐘，先做難的事情，后面的事情會顯得容易很多。反思：今天先安排的基金學習，再來做賬，一直拖了半個月的賬，今天做起來其實是無腦工作，很輕松。
2. 對于基金學習，有了自己的思路，先吃番茄鐘啃課本，在做題，然后用思維導圖輸出，最后再回到做題。反思：專注度決定了學習的深度和效果，本月所有事情都放在基金學習之后，跟著自己的節奏走。
3. 幼兒園今天發了兒童節禮物，是一把藍色雨傘，還沒有一個哨子，寶貝喜歡得不得了。接著又收到巧虎送來的禮物。我告訴寶貝明天是六一兒童節，所以要收禮物，明天還可以出去玩，她非常開心，這才把節日和禮物聯系在一起。反思：童年的童真童趣真寶貴。
二、今天一個重要的領悟是什么？
? 書院今天的內容講得是辨真偽、明是非。慎重抉擇中講到的5w1h，其實都是在表達要多思考問題的本質，挖掘背后的原因和聯系，忠于事實——對事不對人、有利就爭、心胸開闊，勇于自我否定。還是那句話多問幾個為什么和怎么辦。
D：決定
有哪些工作需要明天繼續努力？
1. 冥想+護眼
2. 基金學習（6個番茄鐘）
3. 早餐準備
4. 腹肌訓練
5. 陪孩子去游樂場
6. 門店銷售
7. 書院筆記
8. 錄入新的記賬軟件
