用ORID方法回顧一天的生活。

3017年5月13日

O：客觀

我今天做了哪些事情？

1，冥想+護眼

2，腹肌訓練

3，基金學習(2個番茄鐘)

4, ?早餐準備

5，晨起

6，洗衣服

7，門店銷售

8，金錢觀學習

9，《追尋生命的意義》思維導圖

10，《證券分析》

R：反映

一、你要如何形容今天的情緒

黃角蘭

二、今天的情緒高峰是什么？

1，基金學習；

2，接觸金錢觀

3，完成《追尋生命的意義》思維導圖

三、今天的低點是什么？

昨晚睡眠不好，今天午休沒有休息好，導致下午精力儲備不夠

四、我努力奮斗的是什么？

實現財富自由(線上-股票、基金、債券，資產合理配置；線下-房產配置，主營業務收入（現金流））；更多時間陪伴家人（見證和陪伴孩子的每一個成長過程，更多時間和老公相處，陪父母）；帶家人實現環球旅行

I：詮釋

一、我們今天學到了什么？

1， 儀式感的建立非常重要。反思：今早起床的時候發現老公已經在客廳的沙發上了，不過是躺著的，他美其名為：冥想。雖然知道他是在醒覺，我還是非常開心。我放音樂帶他一起冥想，中途我聽到了打呼嚕的聲音。當我冥想完他也醒了。我覺得事物的發展需要一個過程，至少老公邁出了第一步，幫他建立儀式感就顯得比較重要了，接下來的日子該影響和榜樣的作用登場了??

2，昨晚寶貝尿不濕沒有穿好，漏尿了。我起來給她更換尿布濕影響了睡眠。現階段寶貝喜歡自己的事情自己做，穿衣、吃飯皆是如此，穿尿不濕也是這樣。早餐她爸爸給她穿了衣服，她又把衣服脫了自己重新穿。反思：一定要保護好孩子獨立做事的積極性，即便她還做的不是很好，我們能做的是引導和更多的讓她自己嘗試，在背后糾正。

3，取悅自己，享受生活。反思：學會關愛自己，取悅自己，才會更好的關愛她人。每天給自己準備三朵玫瑰花，保持好心情，樂觀、友善的對待身邊的人和事。

4，錯誤的金錢觀：a.辛苦才能賺錢；b.談錢傷感情；c.談錢不好意思。正確打開模式：a.輕松又富足；b.不談錢才傷感情；c.金錢只是一種中性的能量，是我們自己賦予它屬性。反思：a.輕松富足，做高附加值的事情才能輕松賺錢；b.朋友之間談錢之后，剩下的事情就很簡單了，通過金錢確定自己的價值以后，別人才會珍惜你的價值；c.和金錢做朋友，喜歡錢才會把錢吸引過來，合理使用金錢，不是隨意的揮霍，而是把金錢用到最該用的地方去。自己從小被父母、長輩灌輸，被環境影響行形成了一些錯誤的金錢觀，通過短期主題式學習來修正和改變自己的金錢觀。先深入了解它，再徹底改變對它的看法和相處模式。

二、今天一個重要的領悟是什么？

關于小伙伴發的“用朋友圈管理個人形象”的文章，自己的感悟是：發朋友圈有兩種狀態，一種是有目的性和針對性的，包含部分營銷策略；另一種是隨心所欲的，不受他人影響的，記錄自己的靈感和狀態，一種情緒輸出口，可以自己省視，也可以積極影響他人。如果我們能通過其他軟件工具和渠道來達成以上事項，那么朋友圈的作用還大嗎？關注自己有其他方式，關注他人不再重要，朋友的強聯系和弱聯結都能通過自己的線下人脈來擴充，而且自身也不需要去影響他人，微信只是一個聯系工具，那么朋友圈還有發的必要嗎？所以發朋友圈的目的應該做為考慮前提：為了吸引同類，獲取資源；為了推廣宣傳，獲得潛在資源客戶；為了獲得成就感，認可，他人的贊許；為了抒發情感，引起共鳴；為了彌補空虛，打發時間等等，一切的行為都是有原因的，我們要做的是根據具體的目標性來調整策略和方法內容，所以那篇文章個人覺得不是放之四海而皆準的原則，有點以偏概全。

D：決定

有哪些工作需要明天繼續努力？

1，冥想+護眼

2，書院考試

3，瑜伽

4，基金學習

5，早餐準備

6，腹肌訓練

7，門店銷售

8，《證券投資》

9，保險保單疾病問題整理歸類

10，親子時間