吾日三省吾身：早飯吃的啥，午飯吃的啥，晚飯吃的啥。
減肥到目前為止已經經過了一個半月的時間，從一開始的大胖子變成小壯的大胖子，自己的心理其實經過了很有趣的變化，簡書第二篇就很自戀的記錄一下好了。
作為一個從小胖到大的不會瘦族人，減肥其實一直陳列在我的未來計劃表里，不過我已經很習慣自己很胖的狀態了，不減肥？好吧，很正常啊。
這次開始減肥源于我家寶寶的要求。天知道為什么那個會給我買雞排的最可愛的人，突然有一天變成了你不減肥我假期就不陪你了呵呵噠。不過也沒關系嘛，我這個人就是很大度而缺心眼的，那我就減肥好了嘛。一開始的心里狀態就是：寶寶要求了不做怎么行？
我就開始吃很多蔬菜，把雞排和奶茶都戒掉，今晚夜宵是什么我也不再關心；每天都走很多路，也開始邁動暖壺腿艱難的跑圈。辛苦嗎，不算辛苦吧，寶寶要求的嘛，不能滿足寶寶的要求你是要打架么？
然后自然就減掉了一些，看著體重計，我很驕傲啊！驕傲這么愉快的感覺我當然要多體會幾次，所以我一天稱五六次體重，然后把高的體重記錄都刪掉！
突然有一天，有兩天，有三天，體重不變了，還升高了。我明明沒有吃很多而且還更多的運動，怎么會這樣？再少吃，再多動！這個時候，寶寶怎么要求已經不重要了，數字不變？這不被允許！接著，體重繼續開始減了，我開心啊，我高興啊，我看到體重計就稱一下。咦變得好慢啊，不行，怎么會沒有效果？那時候就是覺得，一天不減一斤，這一天就是白廢了。這個時候，是最辛苦的，就算體重在減，也是非常辛苦。
一天一斤當然不可能啦，數字就是冷冰冰的。盡管還是在減重，但是速度已經讓我不滿足了。吃一口米飯，哎呀我這是作死；中午睡了一覺，好嘛晚上多跑！
就這樣很糾結的過了一些時間，我突然看到某乎的一個問題：減肥成功，你們真的快樂嗎？這時候我才想起來，我是在減肥啊，我是在和自己的身體來一波交易啊！減肥不是為了健康么？就算寶寶提出的要求也是希望我能健康啊，而健康，也是為了快樂吧！不快樂，折騰自己是要自殺么！？
我這個人，有了一個目的，固然可以很專注的去做，但是太容易鉆進牛角尖而忘記本來的愿望。要減肥必須形成習慣，而習慣的養成過程必須有趣而快樂。
好了我這是在比比什么。這個文章的目的根本不是上述說的好嘛！233！
從今天開始在這里記錄我在減肥中遇到的有趣而快樂的事情。嗯，就是這么感性的男孩子。(??????)?
7-11
早上，綠豆粥＋玉米＋白煮蛋＋一角醬餅
中午，二兩米飯＋西藍花＋萵苣＋鯽魚段
晚上，一兩米飯＋包菜粉絲＋土豆雞塊
哎呀本來今天要寫挺多有趣的事情，被宿舍的網惡心的不要不要的，完全沒有心情去搞怪了。我也是呵呵噠，想發個簡歷折騰了一個小時愣是發不出去。我也不知道是蘋果的官網怎么可以這么垃圾的。
7-12
早上，綠豆粥＋玉米＋白煮蛋＋榨菜
中午，二兩飯＋番茄炒蛋＋花菜＋炒蝦
晚上，一兩飯＋豌豆＋包菜＋上校雞塊
啊啊啊啊，晚上沒有控制住，雖然食堂的上校雞塊很難吃很素食，但是也并不能抹去此物的罪惡！
還有昨天中午的萵苣！本身毫無味道，但是表面一層調料的味道，宛如初中三百斤的美國大媽外教一身紅裙俯身問你“好啊有”的時候撲面而來的玫瑰色的香水味╮(╯╰)╭
下午游泳的時候又驗證了一個道理：頭想要浮出水面，那么一開始就要沉下去。
如果一開始撲出去就仰著頭，那么身體就是彎的，你就浮不起來。只有一開始頭先沉在水里，你才能讓腿和頭在一個平面。
你最怕什么，你就要先體驗他，然后才能不怕他，遠離他。
7-13
早上，綠豆粥＋兩個肉包＋白煮蛋
中午，二兩飯＋菜花＋鯽魚段＋包菜
晚上，一兩飯＋叉燒＋韭菜豆干炒蛋＋綠豆湯一碗
啊，今天吃的比較豐盛了，畢竟并不能一直堅持那么慘。。
今天晚上路由器炸了，用流量表示我每天簽到的決心！
7-14
早上，綠豆粥＋兩個肉包＋白煮蛋
中午，炒蝦＋青菜面丸＋菜花＋兩角千層餅
晚上，六個拇指香蕉＋一個芒果＋一瓶鹽汽水
感覺中午吃多了晚上也不餓。。好吧，并不是不餓，只是。。。不能長肉！
7-16
今天周六了非常混亂。。總之一天一共吃了
一個芒果，6個拇指香蕉，兩片醬餅，一份涼菜熟菜！一個土豆餅，一斤葡萄。。。。
總之亂七八糟的。。。
7-17
早上，綠豆粥＋玉米＋白煮蛋＋醬餅一角
中午，雞胗炒飯＋韭菜雞蛋╮(╯╰)╭罪惡炒飯，晚上沒得飯吃了。
晚上，水果酸奶
當你不敢張開嘴的時候，你永遠學不會游泳換氣！加油！
7-18
早上，綠豆粥＋白煮蛋＋玉米＋肉包一個
中午，二兩飯＋鯽魚段＋白菜＋花菜
晚上，一兩飯＋煮蝦＋西藍花＋土豆雞塊
晚上吃好多，因為下午接了蘋果電話面試~很開心，自己沒有犯大錯誤。
游泳也出現進步！三分之一泳池！
7-19
早上，綠豆粥＋白煮蛋＋肉包＋玉米
中午，二兩飯＋鯽魚段＋豆芽＋西藍花
晚上，一兩飯＋土豆雞塊＋白菜＋豆芽
今天大腿突然發生巨大的肌肉酸痛，而上午幾乎成為了老奶奶一樣的挪動模式。
不過下午還是堅持游泳加走路，發現人就是欠，動多了就沒大事情了。但是，還是酸痛呀！！
7-20
早上，沒變。。。
中午，二兩飯＋蝦＋西葫蘆＋西藍花
晚上，一兩飯＋土豆雞塊＋豆芽＋番茄炒蛋
今天游泳發生一件不快的事。現在的人，戾氣都這么重的么？游泳被碰到我又不是沒第一時間道歉，你自己在游泳池中央散步才是問題吧！
