2016年12月23日 ?By紫微lotus
女孩與花兒
打完一個電話后，我的情緒頓時爆發出來。
我明白，原因不在于這個電話，也不在于外面發生的事，還是在我自己。
我沒有去控制我的眼淚，盡它流。
回到家，孩子因為困倦睡著了，我想哭，害怕影響到孩子，就出去了。
本來想著下樓，去操場一個人走走。
但因為沒有忍住眼淚，害怕在電梯里被人看見，最終還是選擇站在外面走廊的窗口哭一會...
聽了欣頻率，試著用音樂調整我的情緒，我試著感受我內心的悲傷。
我明白，我的悲傷是很久遠的情緒，最近發生的幾件事讓我有強烈的被忽略的感覺。
不論是被無心忘記，還是快遞總是收不到，還是突然間覺得自己這也不行，那也不行...
突然之間被強烈的自我批評和無價值感包圍。
我想要有存在感，
不想被忽略，
那我為什么想要有存在感呢？
為什么害怕被遺忘、被忽略呢？
為什么我害怕被批評？
我不知道，
只能不斷跟自己說這四句話，
對不起，請原諒，謝謝你，我愛你。
