孩子的成長需要學習很多知識，這些知識大致通過兩種方式獲得，一種是習得，一種是學習。學習多表現在技能方面的，例如：如何將作文寫得更好，如何快速閱讀，如何學好數學，這些內容在現實生活看似好像無用，但是學好后會幫助我們更好的生活。例如，如果會快速閱讀，在今天信息泛濫的時代就能通過大量的閱讀提取自己需要的信息。

技能以外的知識則大部分靠習得來獲取，例如：樂觀、說話、走路等，這些大部分是通過習得而掌握，所以你會發現在孩子的成長過程中，很多知識沒有教給孩子，但是孩子自己就會了。

所以，從這個角度來看，孩子成功和失敗并不能全部歸因于一個方面，他是很多方面的綜合表現，樂觀也是這樣的。

著名教育專家孫云曉是這樣說的：沒有濃厚的興趣，就沒有成長的動力；沒有良好的習慣，就沒有成長的保障；而興趣與習慣都離不開樂觀這個基礎。或許可以說，孩子是否樂觀是教育成敗的根本標志。

從上面這段話我們可以看樂觀的品質對孩子來說是非常重要的。我們希望每一個孩子都是樂觀的孩子，但是現實生活中并不是每個孩子都是樂觀的，還有一些孩子是悲觀的，那么如何讓一個悲觀的孩子習得樂觀品質呢？這就需要家長學習如何讓孩子習得樂觀的品質了。

下面我將從樂觀是由哪些因素組成的、如何讓孩子習得樂觀兩個方面來分析如何讓孩子成為一個樂觀的孩子。

一、樂觀是由哪些因素組成的；

1、遺傳；

大約有25%的樂觀與悲觀的分數是通過遺傳得來的。1990年，心理學家通過對115對同卵雙胞胎與27對異卵雙胞胎完成解釋風格的問卷，發現同卵雙胞胎的答案非常相似，比異卵雙胞胎更加接近。如果同卵雙胞胎中一個是嚴重的悲觀者，則另一位幾乎也是很悲觀的人，而通過異卵雙胞胎的分數并不能預測另一位雙胞胎的分數。但是心理學家們也強調，樂觀一部分是可遺傳的，但并不表示一定有樂觀基因的存在。

2、父母；

一個脾氣暴躁的父母他的孩子多半也會習得這種暴躁，當你情緒激動時，孩子的警覺性也會相應的提高。一個樂觀的父母，他的孩子也會習得這種樂觀，所以當孩子是一個悲觀的孩子你就要反思自己是否是一個悲觀的家長。

3、社會環境；

當孩子慢慢長大，他的生活圈子也隨之變大，對孩子的影響更多的會來自于老師，同伴的影響，如果孩子的老師用一種否定孩子能力的方式批評孩子，那么孩子很容易會習得悲觀，例如：當一個孩子數學沒考好，老師這樣跟孩子說，你似乎不擅長數學，每次數學考試結果都有很大的問題，注意，這樣就給孩子貼了標簽，孩子在這種標簽下生活，久而久之就會真的認為自己的數學不行。如果當一個孩子數學沒考好，老師這樣說，我看你上次在跟小朋友玩撲克牌的時候可是相當的厲害，那么難算的牌你都能算好，這次數學沒考好是不是因為沒有把這個問題弄清楚呢？這樣孩子會想到仔細學習這些內容。

另外還有來自同伴的影響。

4、掌控感和無助感的經驗。

在心理學有一個著名的實驗叫習得性無助，他用狗作了一項經典實驗，起初把狗關在籠子里，只要蜂音器一響，就給以難受的電擊，狗關在籠子里逃避不了電擊，多次實驗后，蜂音器一響，在給電擊前，先把籠門打開，此時狗不但不逃而是不等電擊出現就先倒在地開始呻吟和顫抖，本來可以主動地逃避卻絕望地等待痛苦的來臨。適量的失敗能夠提升孩子的抗壓能力，但是長期的挫折就會讓孩子悲觀從而否定自己。

我們會發現，以上4個原因只有一個遺傳是我們無法改變的，大概占比為25%，其它三個是可以通過努力改變的。那么，當孩子悲觀了，我們要如何幫助孩子習得樂觀呢？

二、如何讓孩子習得樂觀；

這里要介紹艾伯特·埃利斯與阿倫·貝克共同建立的認知治療，”ABC”模式。A代表不好的事，C代表后果，B對不幸事件的看法與解釋。

我們會現，在這三個因素里A是不能改變的，C后果是由于B對不幸事件的看法和解釋采取的行為造成的。所以我們能改變的就通過B來改變C。

例如：當孩子數學成績沒有考好，這是不好的事，其結果可能會讓孩子更努力學習，也可能會讓孩子放棄再學數學，造成這種不同的結果的原因來自于孩子的解釋。

假如孩子認為他沒有學數學基因，那么他很有可能就會放棄學習。假如孩子認為他只是因為沒有弄懂這些考試的內容，那么他就會認真學習里面的內容。這就造成了不同的結果，所以，我們要讓孩子習得樂觀，就讓孩子根據實際情況來解釋造成不幸的事情的原因。要有正確的信念，不能“空洞的樂觀”。

這需要來自父母的幫助，首先作為父母我們要學會樂觀，父母不是樂觀的孩子很難覺得樂觀。

第二、要幫助孩子學會積極的解釋風格，包括，不要否定自己的能力，不要隨便給自己貼標簽，在平時生活中多鍛煉孩子的能力。

教育對孩子來說是習得，對家長來說是學習，家長的任務比孩子的任務重得多，因為習得發生在自然而然的過程中，而學習是需要我們不停的探索研究，找到最適合孩子發展的路并引導孩子走上正確的軌道。