我們已經(jīng)用三篇文章探討了幸福的含義和實(shí)現(xiàn)的路徑，今天我們來(lái)談?wù)勎覀儽磉_(dá)愛的方式。
愛的五種語(yǔ)言
蓋瑞·查普曼指出，每個(gè)人都有一個(gè)“愛箱”等待被填滿。當(dāng)它被填滿時(shí)，我們會(huì)感到深深的愛意；當(dāng)它空了的時(shí)候，我們的親密關(guān)系就會(huì)出現(xiàn)問題。我們表達(dá)愛的方式主要有五種：
肯定的言詞
在親密關(guān)系里，肯定的語(yǔ)言是用積極的語(yǔ)言肯定對(duì)方，感謝對(duì)方的付出。我們渴望聽到肯定的聲音，我們希望得到贊同。當(dāng)我們做了一件事情時(shí)，如果對(duì)方給予積極的肯定，我們就覺得十分開心。
精心的時(shí)刻
精心的時(shí)刻意味著雙方在一起渡過了一個(gè)難忘的時(shí)刻，這時(shí)候彼此是對(duì)方關(guān)注的重點(diǎn)。這就意味著我們必須放下其他物品，與對(duì)方進(jìn)行一次心對(duì)心的交流。
接受禮物
當(dāng)我感覺到愛時(shí)，是對(duì)方送給我精心準(zhǔn)備的禮物。我表達(dá)愛的方式，也是送對(duì)方一個(gè)禮物。如果你的另一半就算是在日常的生活中，常常送你一個(gè)小禮物，這會(huì)讓你感到濃濃的愛意。
服務(wù)的行動(dòng)
我表達(dá)愛的方式就是用自己的行動(dòng)來(lái)證明自己的愛。我會(huì)把房間收拾得干干凈凈，我會(huì)做出美味的大餐，我會(huì)準(zhǔn)備干凈的衣服。我希望對(duì)方也關(guān)注到我的行為，在我做事的時(shí)候幫我一把。
身體的接觸
對(duì)我而言，一個(gè)溫馨的擁抱足以抵消我一天的疲勞。我期待和對(duì)方進(jìn)行身體的接觸。
發(fā)現(xiàn)你的主要愛語(yǔ)
作者建議用三種方式，來(lái)發(fā)現(xiàn)你自己的主要愛語(yǔ)：
1. 你的配偶做什么事或者不做什么事，傷害你最深？跟這件事相反的，可能就是你愛的語(yǔ)言。
2. 你最常請(qǐng)求你配偶的是什么？你最常請(qǐng)求的事，可能是最能使你感覺到愛的事。
3. 你通常以什么方式向你的配偶表示愛？你表示愛的方法，也許顯示它會(huì)使你感覺到愛。
運(yùn)用愛的五種語(yǔ)言
1. 向?qū)Ψ奖硎咀约鹤钤谝獾膼壅Z(yǔ)。
了解自己主要是哪一種愛的語(yǔ)言，并且明確告訴對(duì)方自己的期待，這樣有助于我們讓對(duì)方知道自己最在意的愛的方式。
2. 以對(duì)方希望的愛語(yǔ)去行動(dòng)。
了解對(duì)方的愛的語(yǔ)言，以對(duì)方希望的方式去表達(dá)自己的愛，這樣就可以有的放矢，不會(huì)讓對(duì)方誤解。比如對(duì)方的愛之語(yǔ)是肯定的言詞，那就善于發(fā)現(xiàn)他值得贊美的地方，不遺余力地表?yè)P(yáng)對(duì)方。讓對(duì)方感受到你的愛。如果對(duì)方的愛之語(yǔ)是服務(wù)的行動(dòng)，那么多幫助對(duì)方做事情將有助于那么感情的升溫。
3. 愛是一種選擇。
雖然有時(shí)我們并不那么習(xí)慣以對(duì)方的愛語(yǔ)來(lái)表示愛，但是，我們要意識(shí)到，這是保持長(zhǎng)久的愛的正確方法?？赡苣愕膶?duì)象的愛語(yǔ)是服務(wù)的行動(dòng)，她希望你平時(shí)能夠隨手做一些家務(wù)，幫幫忙碌的她，就算你不習(xí)慣這樣的方式，但是也要積極用行動(dòng)來(lái)表達(dá)你的愛。這樣才能在互動(dòng)中讓對(duì)方感受到你的愛意。
參考：
蓋瑞·查普曼，《愛的五種語(yǔ)言》，江西人民出版社，2010年
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