當未了的情結被觸碰
前天晚上，敏敏在參加她老公同事們的聚會party時，被老公批搶了風頭，需要注意一點，一時間情緒大爆發。在微社傾訴時，感受到她的狀態就像一個委屈的小孩子，犯了錯誤，被指責埋怨，惱羞成怒地想關閉自己，保護自己。她也說，這幕情景，特別像她小時候，父親對她的指責和訓斥。她看到了童年那個可憐的自己，感受到了那種委屈的，想依賴別人卻無法依賴，只能把自己縮起來的感覺。那天晚上，她接著酒精的余勁兒，一遍遍地問，我可以依賴別人嗎？我可以信任別人嗎？我值得被愛嗎？
我值得被愛嗎？這個問題，似乎是困擾我們很多人的問題吧。在我們小時候，當我們做了不讓家長開心的事情，面對父母的訓斥，我們就會有一種感覺，我好糟糕，我是不值得被愛的。沒有人愛我。好像我們只有帶著盔甲，努力地迎合著別人的標準和需要，才值得獲得一份愛的回報。當我們把索愛的手伸向對方時，我們往往忘記了，我們自己的內在，才是愛源源不斷的源泉所在。
我們成長的過程，就是一步步去認識自己，去和自己的內在鏈接，去找到那個永恒的力量之源。
在這個過程中，上帝是仁慈的，他會讓我們身邊，有很多可以依靠可以寄托的人，比如老公，比如朋友，比如自己的孩子，我們在與這些關系的互動中，得到滋養，得到警醒，直到找到我們自己。
那么，當我們情緒爆發時，我們真的需要覺察，是不是我們以往的情結被觸碰了。就像前天晚上 ，敏敏意識到了，那種感覺，就是小時候自己無數次的感覺。而她當時的狀態，就像是回到了小時候。完全沒有了一個成年人應有的理性。這樣的狀態下，我想她需要的是陪伴，是個溫暖的懷抱，是屬于一個小孩子想擁有的擁抱。是有人可以允許她發泄，發瘋，允許她把童年的憤怒發泄出來。不用擔心她的這種狀態，不用急著把她從中拽出來。因為當這種感覺來臨，如果打壓下去，那么，它還會伺機，一次次地試圖竄出來。
我想起自己幾次這種狀態的穿越。幸運的是，都有老師的陪伴。發泄過后，內心是平靜的。那個壓抑很久的情結解開了，化解了。
我想我們每個人都會有一些我們不愿去面對不愿觸碰的情結。但是，它們一直都在影響著我們的感受和行為。我們繞不過去的。
那么，就在這種情結被引爆時，試著尋求幫助。如果沒有，那么就自己幫助自己吧。如果你真的允許自己，你會發現，在你情緒失控，歇斯底里的內層，是有一個很安定踏實的內在的。它知道，你不會徹底失控，你不會迷失，它知道，你知道自己在做什么，想要的是什么。
把上面這些話寫給自己。一年了，在心理成長的路上，似乎自己停滯了，沒有老師的引導，沒有書籍的慰藉，也少有知己貼心的交流。我似乎在遠離一些自己曾經很在意的認為對自己很重要的東西。我似乎在一點點封閉自己。但是，在我的內心深處，我能感覺到那份內在的安寧。我相信，它會滋養我，也會給我以指引。
