開學(xué)了，兒子今年剛上一年級(jí)。學(xué)校的體育課上教跳繩，兒子對(duì)這個(gè)特別上心，沒有基礎(chǔ)的他還想要在課堂上有一個(gè)良好的表現(xiàn)，這樣開始了一個(gè)有趣的故事。
對(duì)于孩子的這個(gè)愿望，我和妻都是很支持的。為此妻專門求助于度娘，搜尋了很多關(guān)于跳繩的教學(xué)視頻，還做好了筆記。基本上需要的注意事項(xiàng)和準(zhǔn)備工作妻都已經(jīng)了然于胸了！于是他們就開始了第一次的練習(xí)。
上周二中午放學(xué)，妻專門和兒子一起去挑選了一個(gè)適合孩子的跳繩，午飯后就和孩子在樓下開始了聯(lián)系。妻子是一個(gè)“嚴(yán)格”的老師，她時(shí)不時(shí)的提醒兒子“注意上臂要加緊！”“手絹掉了。”“肩膀不要聳高！”“手腕要用力！”……
很快，兒子的嘴就撅了起來(lái)。接著兒子把繩子往地上一扔喊道“我不練了！”就跑回家里了。
當(dāng)晚妻就把這個(gè)經(jīng)過告訴了我，我們一起研討了這個(gè)過程中那些因素引發(fā)了孩子的情緒，并最終導(dǎo)致了孩子的放棄。妻首先檢討道“我是不是對(duì)他的要求太多了？”我思考了一下回答“并不完全是你的原因，本身學(xué)習(xí)跳繩就是一個(gè)有難度的事情，就會(huì)產(chǎn)生很大的挫敗感需要去克服。你的這些‘提醒’也確實(shí)有加速情緒的爆發(fā)。”
接著我們又一起討論了一些可以降低學(xué)習(xí)難度的事情，并且決定了改天三個(gè)人一起練習(xí)跳繩。于是我也學(xué)習(xí)了網(wǎng)上的教學(xué)視頻，并且也準(zhǔn)備了道具（一條從中間剪開的跳繩，用來(lái)先練習(xí)手部甩繩的動(dòng)作）。
周五我下班回家較早，剛好可以和妻兒一起練習(xí)跳繩。兒子也很熟練地掏出手絹夾在腋下開始練習(xí)手部的動(dòng)作，然后又練習(xí)甩繩的動(dòng)作。我看到了兒子的認(rèn)真和努力，也及時(shí)的描述了他做的好的動(dòng)作，“我看到了你的動(dòng)作符合規(guī)范，雙臂一直保持著貼緊肋部。”“是的，雙腳保持前后錯(cuò)開。”“很好，用手腕的力量把繩子甩動(dòng)起來(lái)。”當(dāng)練習(xí)中間休息的時(shí)候說(shuō)：“嗯，練習(xí)跳繩有點(diǎn)累的，你堅(jiān)持的了下來(lái)，這很難得。”孩子的狀態(tài)也是很好的，信心滿滿、勁頭十足。
似乎一切都挺好的，直到兒子想要開始真正的跳繩時(shí)遇到了困難，因?yàn)樘K需要的是手腳配合，兒子在這方面明顯還沒有足夠的準(zhǔn)備，為此我做了示范并總結(jié)了要領(lǐng)“跳最高的時(shí)向下?lián)]繩，落地之后手向上揮繩。”孩子也很認(rèn)真的去練習(xí)。只是我看著他那笨拙的動(dòng)作，忍不住笑了起來(lái)，馬上就引發(fā)了孩子的情緒，他的小嘴扁了，眉頭也擰了起來(lái)，眼淚馬上就要滾落。
還好我的反應(yīng)快收住了笑聲，然后裝作很認(rèn)真的樣子跟兒子說(shuō)：“我看到你很認(rèn)真的練習(xí)，我也發(fā)現(xiàn)了你還沒有成功的原因。我有一個(gè)竅門可以教給你，你想學(xué)么？”
兒子站在那里，含淚的雙眸里是滿滿的期待。
我繼續(xù)說(shuō)“其實(shí)我小時(shí)候?qū)W跳繩的時(shí)候也很困難，也沒有好的老師可以教我那些標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作，所以我很羨慕那些跳的好的哥哥姐姐。我向一個(gè)姐姐請(qǐng)教了她跳繩的竅門，她告訴我‘先把繩子揮到前面，等繩子停在地上的時(shí)候在跳過去就可以了。’于是我就這樣跳過了第一個(gè)。”說(shuō)著我就示范了一下，動(dòng)作緩慢、難看，我甚至感受到了旁邊的妻投來(lái)的嫌棄的目光。
兒子看了我的示范，也跟著嘗試了一下，終于他跳過了人生的第一次繩。我跑過去和他擊了一下掌，祝賀了他的成功。
看到孩子又開始了嘗試我就走到了妻的身邊問“你有什么想要說(shuō)的么？”
妻看著我說(shuō)“這樣好么？這動(dòng)作不符合規(guī)范啊。”
我笑了笑回答“先給孩子一點(diǎn)信心，保持適當(dāng)?shù)目鞓凡趴梢宰尯⒆永^續(xù)堅(jiān)持下去。”
妻沒在說(shuō)什么，我看著兒子繼續(xù)嘗試著那難看笨拙的“跳繩”對(duì)妻說(shuō)“謝謝你剛才沒有阻止我這樣教孩子。”妻子捏了捏我的手。第二次練習(xí)算是愉快地結(jié)束了。
第三次是在周末，我和兒子兩個(gè)人去練習(xí)。有了上一次的經(jīng)驗(yàn)，我就先和兒子練習(xí)基本動(dòng)作，練習(xí)個(gè)十幾分鐘后我就建議玩小游戲放松一下，我兒子最喜歡的是“躲貓貓”。總共練習(xí)了大約有四十多分鐘，兒子還是沒有掌握連續(xù)的跳繩，感覺他還是有點(diǎn)沮喪的，我就想怎樣可以讓他感覺好起來(lái)呢？
我想到了小時(shí)候和大人一起玩的雙人跳，我就把兒子喊了過來(lái)跟他說(shuō)“我看你練習(xí)了很久了，現(xiàn)在我有一個(gè)新的游戲可以跟你一起玩，你愿意么？”
兒子很開心的答應(yīng)了。
我開始說(shuō)明“好的，我們現(xiàn)在玩的這個(gè)游戲叫做‘雙人跳繩’，這個(gè)游戲是有點(diǎn)難度的，所以需要我和你很好的配合。你和我面對(duì)面站在一起，我來(lái)?yè)]動(dòng)繩子，你和我一起跳，你明白么？”
兒子用力地點(diǎn)頭說(shuō)“我知道了！”
“好，那我們開始了，當(dāng)我喊‘跳’的時(shí)候，我們兩個(gè)就一起跳起來(lái)。”“好！”
“一、二、跳！”
雖然開始的兩次都失敗了，我也總結(jié)了經(jīng)驗(yàn)并跟兒子說(shuō)“看來(lái)我要再早一點(diǎn)喊‘跳’才可以，你準(zhǔn)備好了么？”很順利的我們完成了第一次雙人跳繩。接著我們又挑戰(zhàn)更多的次數(shù)，這是一個(gè)需要兩人互相配合的過程，我不斷地調(diào)整自己揮繩的速度和節(jié)奏，并且只要求孩子“聽我的口令，當(dāng)我喊‘跳’的時(shí)候再跳起來(lái)。”
很快我們就挑戰(zhàn)成功了五連跳！我和孩子擊掌慶祝了。接著我們又連續(xù)的挑戰(zhàn)了幾次，雖然沒有超越五連跳，但是我看到了兒子臉上滿足的笑容。我想這不光是因?yàn)樗K成功，更多的是我在陪著他專心地做同一件事。
在周日的這次快樂的練習(xí)結(jié)束后，陸陸續(xù)續(xù)還有很多好消息接踵而來(lái)：兒子愿意主動(dòng)地去練習(xí)跳繩的基本動(dòng)作了，兒子可以連著跳過兩個(gè)了，兒子可以連著跳五個(gè)了……
最后我和妻總結(jié)了一下這次我們的做法。
以此文謹(jǐn)記：要幫孩子保持一個(gè)開心快樂的心態(tài)；要分解難題，讓孩子可以小步前進(jìn)；及時(shí)地給予肯定和鼓勵(lì)幫助孩子看到自己已經(jīng)做到的；適當(dāng)?shù)姆潘尚膽B(tài)，不給孩子增加焦慮；控制好節(jié)奏，避免挫敗感的積累；身心合一陪伴孩子時(shí)，能幫助孩子抵抗挫折和壓力。
