2017-10-21

#幸福是需要修出來的～每天進步1%～幸福實修12班～13-張媛-銀川

20171022（D26）

【幸福三朵玫瑰】

冥想

陪孩子閱讀

每日打卡

昨日事項：

打卡

陪孩子閱讀

今日事項：

打卡

陪孩子閱讀

【幸福實修未來目標】

自在放松

陪孩子閱讀30分鐘

每天鍛煉至少30分鐘

【幸福金句】

#幸福實修#

事情發生了

自有它發生的理由。

我未必能夠知道

但我必須接受已經發生的一切。

抱怨事情不該發生

是不讓自己成長。

如何配合已經發生的事情

給自己制造成功開心的機會才是重要的。

【覺察日記】

歡樂的一天課程很快結束，拖著疲憊的身體回到家，只想睡覺，什么都不做。

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