今天是什么日子
起床：6點20分
就寢：11點00分
天氣：晴
心情：平穩
任務清單
昨日完成的任務，最重要的三件事：聽課，陪伴家人；堅持寫作日更晨間日記和每日復盤；堅持鍛煉身體。
改進：適度放松調整心態，安心學習，穩步打好基礎。
習慣養成：學習，寫作，閱讀，鍛煉。
周目標·完成進度
按計劃推進。
健康·飲食·鍛煉
一日三餐按時吃飯，注意勞逸結合，加強鍛煉：步行半小時，靜蹲3，俯臥撐60，端腹3。
工作·思考·創意·未來
自律讓自己更加優秀，讓生活更加順暢。
2022-4-19晨間日記
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平臺聲明：文章內容（如有圖片或視頻亦包括在內）由作者上傳并發布，文章內容僅代表作者本人觀點，簡書系信息發布平臺，僅提供信息存儲服務。
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