今天是什么日子
起床：7點00分
就寢：11點40分
天氣：陰
心情：平穩
任務清單
昨日完成的任務，最重要的三件事：陪伴家人，刑訴精講教材和視頻課程學習；堅持寫作日更晨間日記和每日復盤；堅持鍛煉身體。
改進：適度放松調整心態，安心學習，穩步打好基礎。
習慣養成：學習，寫作，閱讀，鍛煉。
周目標·完成進度
按計劃推進。
健康·飲食·鍛煉
一日三餐按時吃飯，注意勞逸結合，加強鍛煉：步行半小時，靜蹲3，俯臥撐60，端腹3。
工作·思考·創意·未來
生活中處處有快樂，我們要善于發現，努力調整好自己的心態。
