嚴格說來，一切疾病都是上癮所造成的。
上癮，是人體非常特別的一種程序，這種程序的背后，是一種細胞的記憶，當你的身體接觸到某一種刺激物的時候，會逐漸形成一種對抗機制，這種對抗機制，是身體原來沒有的。
一旦這種對抗機制形成，身體就會不斷地強化這種機制，使之成為身體的一個本領，然后寫入基因之中，傳遞給后代。這個過程，就是學習，學習的進一步，叫做進步，再進一步，就是進化。
任何刺激物，刺激源，只要出現，就會被寫入細胞記憶之中，而如果連續重復出現，身體就會產生對抗程序。
因而，無論你兒時多么討厭煙味，只要你長期呆在那個環境里，或者自己抽煙，盡管你開始并不喜歡，但是身體的記憶會使得你一旦出現當時引發抽煙的刺激因素，就會自動喚醒記憶，引起抽煙的欲望。
喝酒也好，吃檳榔也好，嗎啡也好，大麻或者冰毒、海洛因，都一樣，這些東西沒有一樣是好味道的，但是刺激會使身體對抗，而對抗本身所引發的興奮，讓人誤以為自己需要。
運動會上癮，打牌會上癮，麻將會上癮，吃垃圾食品也會上癮，甚至工作，甚至做愛，甚至失戀，甚至爭吵，甚至彼此過不去，任何時期，尤其是負面的，只要你連續引發幾次，就會使得身體應激保護系統進入狀態！在應激過程中，腎上腺激素分泌增加，多巴胺分泌增加，人出現沒有疼痛，沒有難受，短暫的興奮狀態。而這種狀態，實際上，是通過鞭策身體，使得交感神經系統高度緊張而造成的，同時，這種狀態抑制了副交感神經系統，以及免疫系統，對整個身體機制造成破壞。
沒有人不知道自己的壞習慣，但是，他們已經上癮，對米面上癮，對可樂上癮，對發脾氣上癮，對忙碌上癮，對發神經上癮，病態反應實際上遍地都是，可惜醫療很少重視這個部分，大多數人，無法擺脫負面的癮，也就無法擺脫慢性疾病。
很多人，為兒女擔心，盡管其實早就沒有什么可擔心的了，可是，他們必須擔心，因為，那是一種癮，戒不了，戒了，就有一種失落感，一種無法擺脫的空虛，如同吸毒的人，無法擺脫一樣，高血壓患者擺脫不了降壓藥，糖尿病患者擺脫不了降糖藥，緊張的人，擺脫不了緊張。
