看到一個(gè)人的成長(zhǎng)經(jīng)歷，
他可能存在的性格能力，
和他期望的差距，
當(dāng)他接受和面對(duì)事實(shí)后，
會(huì)產(chǎn)生哀傷的情緒，
哀傷是成長(zhǎng)的過(guò)程，
所以我們也會(huì)說(shuō)：
治療的過(guò)程是一個(gè)哀傷的過(guò)程。
最近會(huì)想，有的人如果真的面對(duì)自己的真實(shí)后，是否會(huì)抑郁了？
但這種抑郁是哀傷，是成長(zhǎng)的蛻變。可以參考老弗爺?shù)摹鞍c抑郁”的說(shuō)法。
他的“優(yōu)點(diǎn)”可能在于他不會(huì)去接受自己的這部分，但以后會(huì)怎樣，都不知道。
這是來(lái)訪真的原話：“我感到哀傷，真的”。
不那么糾結(jié)，分裂，掙扎，
還原生命的本真
哀傷的情緒隨之而來(lái)
來(lái)訪真的話都是充滿智慧的，
因?yàn)檫@是挫折后的感悟
有的人經(jīng)常困惑，我怎么改變？如何改變？
經(jīng)歷大難，繼而反省，就蛻變了。
杯子燙了，手自然放下，時(shí)候不到而已。
這里沒(méi)有美文，這里只是生命的感悟。
—————咨詢師手記
