三水線真的很難搞定嗎？
深圳有一條大名鼎鼎的徒步線路，據說很有挑戰，于是就有了一段名言：如果您恨一個人，就請她上三水線－－漫長煎熬，絕望崩潰；如果你愛一個人，就帶他去三水線，看最美的山海美景；三水線是如此特別。
三管筆至水祖坑是深圳一天內行進的最長的穿越線路之一，簡稱三水線。
起點三管筆（木），經火燒天（火）、土地廟（土）、金龜村（金），終點水祖坑（水）。其中，筆架山海拔717米，田心山海拔684米，高度在深圳排名分別為第五、第七。
沿途名字比較有趣，涵蓋了金木水火土，所以有人又稱它為金木水火土“五行線”。
從筆架山（三管筆）到田心山（水祖坑），連續較高難度有名有姓的大山頭約33個，無名高山75座，共計108座。累計爬高2700米左右，連綿約24公里。
三水線有兩個下撤點，一個是土地廟，一個是金龜村。
整條線路坡度都比較陡峭，上坡讓人精疲力盡，下坡讓人雙腿發抖，疼痛，惆悵，崩潰，絕望；而且中間只有兩個下撤路口，沒有其他路線下山，只要你上路了，就沒有了回頭路，直到最后被逼瘋，被虐的抓狂。
如果你恨一個人，就帶他去三水線，讓那幾十個陡坡虐死他；
如果您愛一個人，就請她上三水線－－相依相偎，不離不棄；
如果您愛恨一個人，就請她上三水線－－疲憊心碎，執著守望。
三水線的美麗：
最美的風景，是你帶著自己愛的人，在山頂看日出，在風中眺望日落。再美的照片，都不是你的幸福，除非你在其中。
三水線的苦：
三水線的巖石結構和山體構造，比較陡峭松散，下雨天最危險，部分路段有懸崖，務必小心。上午的時候多海風，要防止陣風將人掀翻。
三水線真的這么難搞定嗎？如果我想去享受美景，又不想被虐，有解嗎？
當然有，通過自己的親身體驗，給大家一個建議方案，讓你不被虐，還能享受美景。
裝備：
1? 速干衣褲，最好要有一個防雨的沖鋒衣，防止下雨，且可以抵御寒冷。
2? 好的登山徒步鞋很重要，推薦哥倫比亞的輕量級戈壁徒步鞋，很適合這個路況。
3? 專業的徒步內衣和襪子，會讓你整個行程都很舒服。
4? 登山杖，推薦外扣，魯濱遜的不錯。
5? 如果有攀巖經驗的，可以帶上一個50米的8MM繩子，下降會省力不少。
6? 帶上護膝護踝，特別是平時運動較少的人，要保護好，不然后半程會很新辛苦。
補給：
1? 可口的食物，帶上自己喜歡吃的，不要相信很多攻略給你推薦的各種能量食品。
2? 3L左右的飲用水，添加一些葡萄糖和少量食鹽，補充大腦能量和身體鹽分。
3? 可以攜帶一些自己喜歡的糖果，在路上邊走邊吃。
策略：
1? 盡可能降低負重，極限不要超過12KG,亞洲人的體型負重不太高，而且山路不適合太大的背包。
2? 嚴格控制節奏，每行進30分鐘，就休息5分鐘，強制喝水，注意少量喝水，吃點食物，更重要的是要讓自己的身體放松，特別是雙腿，要應對幾十個上坡下坡，不容易。
3? 上坡要慢，將心跳、呼吸、步伐保持協調，盡可能多吸入氧氣。
4? 下坡要尋找安全可靠、跨度不要太大的落腳點，不要跑，也不要跳，會加速肌肉疲勞和關節傷害。
5? 在中間點（土地廟）的地方，可以休息30分鐘，多放松一下，后面的路程幾乎全是很長的上陡坡，要多補充能量。
6? 出發要早，盡可能早上山，然后就不用趕著時間，必須在天黑前下山。
作為一個經常玩戶外的人來說，山水線只能說是一個很好的氧吧，不錯的散步的地方。希望你也能用正確的姿勢，享受者美好的大自然，一定記得愛護環境，我們總是會發現部分人沒有這樣的意識。
美好的大自然，是給我們深圳人的美好饋贈，作為一個深圳人，應該去看看那愛恨交織的三水線。
