? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 專注，你就贏了

你對這樣的場景熟悉嗎？桌上放著書，你看一行，渴了，想找個喝的？喝什么呢？跑向廚房打開冰箱，有橘汁、草莓汁……是選哪個呢？糾結之后最終選了草莓汁，再回到桌前，又看了一行字，手機提醒來了一條消息，翻看手機一看，我的朋友圈有人給我點贊了，都是誰給我點的呢？為什么那誰沒給我點呢？陷入沉思……回過神來發現兩個小時過去了，一頁書沒讀了一半。

為什么會出現以上情況呢？缺乏深度工作的能力。美國作者卡爾?紐波特的著作《深度工作》詳細介紹了深度工作這個最重要的核心能力。

“深度工作是在無干擾的狀態下專注進行職業活動，使個人的認知能力達到極限。這種努力能夠創造新價值，提升技能，而且難以復制。”

未來有三類人宜在這日新月異變化的社會中嶄露頭角：高級技術工人、超級明星和資本所有者。作者指出達到第三類人不是僅僅通過自己努力就能達到，而前兩類人是可以經過訓練一步一步靠近的。所謂高級技術工人是指擅長使用智能機器并做出創新產品的人。那么超級明星是指什么呢？他們是指其在所在領域出類拔萃的那些人，是自己所在領域的各中翹楚。為什么此類人更容易成功？他們具備了哪些核心武器？其一迅速掌握復雜工具的能力；其二在工作質量和速度方面都達到精英層次的能力，而這兩種能力的獲得都依托深度工作的能力。很多優秀的人物之所以取得偉大的成就，其原因之一是他們具備深度工作的能力。榮格，分析心理學的創始人，建立塔樓，并在塔樓無干擾的狀態下用一年的時間寫下著作《心理類型》——總結了他與弗洛伊德思想的諸多差異；JK羅林憑借深度工作的能力出版《哈利波特》；馬克吐溫，著作《湯姆?索亞歷險記》是在農場的一間小屋完成的，也是深度工作的忠實用戶。

大部分成績平平的人做著浮淺的工作，比如頻繁回復郵件、玩QQ、玩微信、刷朋友圈、打游戲等等浮淺工作。“浮淺工作是指對認知要求不高的事務性任務，往往在收到干擾的情況下開展。此類工作通常不會為世界創造太多新價值，且容易復制。”

深度工作的敵人是浮淺工作。

為什么深度工作如此重要卻引不起重視呢？膜拜互聯網，離不開社交媒體；用傳統工業時代的觀點考慮生產力，認為頻繁忙碌就有產出，做著表面忙碌的工作，完全誤讀新時代的生產力公式即時間×專注度；在工作環境下選擇最簡單易行的行為，做簡單且重復的工作。

《知性生活》中稱“讓你的頭腦成為透鏡，匯聚專注之光；讓你的靈魂完全投入到頭腦中的主導之物上，盡情吸收思想。”，這是對深度工作的很好詮釋，曾經在一則研究讀過“幾乎所有低級動物的雙眼都是長在兩側的，它們沒有視覺盲區，它們可以同時看到上下前后左右……這確實是一種極為安全的配置，可這樣的配置的副作用卻是沒辦法將自己的目光集中在某一處，不能深入思考，不能長期思考，高級動物不是全視角動物，眼睛從兩側進化到前方，能思考過去現在和將來”，深度思考、深度工作的能力才是進步所需首要能力。

我們已經深知深度工作如此重要，怎樣培養此能力并拒絕浮淺工作？首先樹立適合自己的深度工作哲學，作者在書中提到四種哲學方式分別是禁欲主義哲學、雙峰哲學、節奏哲學和新聞記者哲學，我認為節奏哲學較符合人性特點，設立每天任務，完成之后打勾，持續一段時間后內化成自己的習慣。其次環境，為自己尋找一個不被打擾的工作場所，到點就去固定的地方學習，另外注意深度工作時間斷網，不讓手機干擾注意力。再次設立周計劃或是明日計劃，周計劃是提前制定好下周要完成哪些主要事情，繼而拆分這些事情任務到每天，于前一天晚上設立明日清單，最為主要的還要對自己的每日時間有大致把握，把具體任務落實到相應合適的時間。最后，執行，執行，執行，重要的事情說三遍，當環境、計劃全部安排妥當之后就是硬杠杠的執行了。

人們常說：“那么認真干嘛？”，我篤信專注的人必贏。