? 最初是在永澄大大的博客看到這本書(shū)，偶然的機(jī)會(huì)也在圖書(shū)館看到了，于是就一并借來(lái)看看。

? 書(shū)中提到的好多理論和方法，自己現(xiàn)在已經(jīng)將一些方法落地，比如衣柜整理發(fā)、番茄工作法、四象限法則等。加之這本書(shū)語(yǔ)言通俗易懂，因此我走馬觀花似的完成了閱讀，也算是再溫習(xí)一遍。下面就簡(jiǎn)單記錄一些觸動(dòng)我的語(yǔ)句和方法論。

?1、 “做事靠系統(tǒng)，不是靠感覺(jué)”； ??“慢就是快，快就是慢”； ??“瑣事越做越多，要事越做越少”； ??“自律即自由”； ?“時(shí)間黑洞的產(chǎn)生源于大腦喜歡做簡(jiǎn)單的事”。

? 2、如何描述行動(dòng)：①動(dòng)詞開(kāi)頭；②內(nèi)容清晰；③描述結(jié)果；④設(shè)定開(kāi)始時(shí)間、周期、最后期限。

? 3、人生六個(gè)高度：

? ? ? ①原則，指價(jià)值觀，如高效率、慢生活；

? ? ? ②愿景，3~5年的工作目標(biāo)（想要什么—誰(shuí)做到了—如何做到的—那是的工作和生活會(huì)是什么樣）；

? ? ? ③目標(biāo)，1~2年可有階段性成果，如堅(jiān)持讀書(shū)、堅(jiān)持鍛煉等；

? ? ? ④責(zé)任范圍，工作、生活的角色；

? ? ? ⑤任務(wù)； ? ? ?⑥下一步行動(dòng)。

? 4、SMART法則：

? ? ? Specific，目標(biāo)明確； ?Measurable，可度量； ?Attainable，可實(shí)現(xiàn)； ?Relevant，與目標(biāo)相關(guān)； ?Time-based，期限。

? 5、接下來(lái)要展開(kāi)的行動(dòng)：

? ? ? ①《職業(yè)價(jià)值觀自測(cè)量表》；

? ? ? ②RSS訂閱系統(tǒng)建立。

6、附圖

? ? ? 圖一：書(shū)的思維導(dǎo)圖

圖二：如何落實(shí)人生的六個(gè)高度：

圖三：時(shí)間管理實(shí)踐者們