緣由：因?yàn)橐仔埽瑢W(xué)習(xí)定青蛙，吃青蛙，去過(guò)想要的生活。對(duì)于生活工作一團(tuán)亂的人生，重新審視，重新開(kāi)始，重新計(jì)劃尤為重要。
作者：博恩 崔西
讀這本書(shū)我想得到三個(gè)答案。
1~怎么定義和找到自己的青蛙？
2~怎樣吃青蛙？
3~怎樣能夠吃上癮？
看書(shū)計(jì)劃（多久看完）：5/7
今日所看進(jìn)度：讀完
一，我學(xué)到的新知識(shí)：
1，激勵(lì)自己
正視并相信對(duì)自己的評(píng)價(jià)
成為積極的人：樂(lè)觀的人總是能看到事情好的一面；樂(lè)觀者總能從困難中吸取教訓(xùn)；樂(lè)觀者總能積極的找出解決問(wèn)題的方法；樂(lè)觀者總能思考人生的目標(biāo)。
2，不要做科技的奴隸，培養(yǎng)高度專注力。單獨(dú)處理每一項(xiàng)任務(wù)
3，要有緊迫感，自律、自制是一個(gè)人性格塑造和高效能的基石。
二，接下來(lái)應(yīng)該怎么做
1每天正念冥想，相信自己
2專注力培養(yǎng)，不受干擾
