今天我想和大家分享一本書《我們終將遇見愛與孤獨(dú)》，作者是臺灣心靈成長作家：張德芬。是一位頗有生活閱歷的優(yōu)秀女性，做新聞主播多年，獲得美國加州大學(xué)企業(yè)管理碩士學(xué)位，在事業(yè)發(fā)展的最好的時(shí)候，辭去高薪的工作，專心研修瑜伽以及各類心靈成長課程。
這本書分為上、中、下三篇，我把本書的的精華部分與大家分享，精華部分分為4個方面：自己、親密關(guān)系、孩子、金錢。
一、自己
說到人生到底是怎么回事，如果誠實(shí)的勇敢的去探究這個問題檢視人生，都會發(fā)現(xiàn)一個人生的盡頭終將是一個悲劇，都逃不開生老病死，這一生所追求的東西都帶不走。很多抑郁的人都看到了這點(diǎn)，但是他們看到了這一點(diǎn)以后就卡住了，沒所以他們選擇結(jié)束，不再繼續(xù)玩下去，所以他們得行為不是勇者的行為。
羅曼羅蘭說過：世界上只有一種英雄主義，就是知道生命的真相后，卻依然熱愛生活。大家都有自己的煩惱和壓力，有錢人有苦惱，沒錢的人也有苦惱，有伴侶有苦惱，單身也有苦惱，孩子有孩子的苦惱，大人有大人的苦惱，各種壓力苦惱好像都無休止。所以有人說：我們要在這薄情的世界里深情的活著。
我們應(yīng)該如何好好活著？面對著這么多的壓力和困難，孤獨(dú)感油然而生，我們應(yīng)該如何好好的和它呆在一起呢？很多人都不喜歡這種感受，但是我們的的確確就是一個單獨(dú)的個體，你的感受只能你自己一個人體會，沒有人可以陪伴你一生。
大家都不太關(guān)于接收這種孤獨(dú)的感受，很多很快樂的人他們用和愛人、朋友、孩子、工作…來消除它，這里可以靠就靠這里那里可以靠就靠那里，但是如果都靠完了，所又的方法都用過了，沒有靠的了該怎么辦？這個時(shí)候我們就要回歸自己內(nèi)心，學(xué)會和孤獨(dú)共處。
二、親密關(guān)系
都說和父母的關(guān)系是體現(xiàn)自己的成熟度，和愛人的關(guān)系可以看出自己到底有多愛自己，因?yàn)閻廴司褪亲约旱囊幻骁R子，和愛人剛在一起的時(shí)候很新鮮。看對方都是最好的，這叫黃金投射，時(shí)間久了，彼此熟悉了，投射也變成了陰影投射，那里都有毛病，甚至是放大好多倍的毛病。為什么親密關(guān)系中會有那么多的問題，是以為自己對對方有期待，但是道理大家都明白，有期望就會有失望。如何收回這種期望呢？其實(shí)親密關(guān)系中，想到愛人那里獲得的愛是小時(shí)候父母沒有給到的，我們想切切實(shí)實(shí)得到一份穩(wěn)定的愛。但是當(dāng)我們回到內(nèi)在的時(shí)候，知道這份穩(wěn)定的愛只有自己能給自己得時(shí)候，這種期望就沒有了。
