“不靠父母,不靠月嫂,自己育兒。” 受到政策、社會影響和自身條件允許的幾方面因素,二孩的全面開放,充滿童趣的親子活動類節目熱播及2016年起,在國家規定的98天之外,延長產假60天,女方能享受158天產假,讓很多年輕的媽媽們主動承擔起照顧寶寶責任的宣言。
如今的新爸媽,許多都是在有了孩子后才開始學做父母,開始學習育兒技巧。為了能照顧好寶寶,還積極參加保健院等地舉辦的早教課堂等,但因缺乏科學、系統的育兒知識,有時寶寶的狀況頻出,還是讓初為父母手忙腳亂,特別是面對寶寶的哭鬧不止,不知所措。
選擇閱讀有良好聲譽的育兒書刊,是一種彌補缺乏科學、系統培訓的好途徑。市面上的育兒書層出不窮,教你怎么做的實踐類的書很多。僅知道如何做,并不能滿足,以前讀書太多中毒太深的我們,要實踐更要理論。在我們看來,不知道為什么,要點就不能把握,要點不抓住,遇到了不一樣的情況就不會變通。《華人育兒百科》是一本將西方育兒與東方育兒智慧于一身,理論結合實踐,通俗易懂指導類的全能型百科書。
《華人育兒百科》是一部結合了世界潮流與華人育兒習慣的百科全書,生動活潑、淺顯易懂地傳達了正確而專業的育兒觀和新父母也能輕松掌握的育兒法。對嬰幼兒的養育方法和醫療問題進行了系統介紹。本書不僅囊括新生兒日常照顧方面的知識,也把對象幼兒年齡段延伸到了0-6歲,針對各階段孩子的身體、心理、認知發育及社會情感等方面進行了全面的介紹,集合了百位兒科醫生與專家多年來豐富的臨床經驗及專業知識,對父母普遍的疑問進行了完善的解答,是一本適合所有華人閱讀的育兒指南。從媽媽備孕到孩子學前,從嬰兒生長到兒童發育,從衣食住行到溝通教養,從日常育兒到應對疾病……分別按時間順序與不同主題編寫,內容廣泛全面。
萬事開頭難,新晉升的爸媽們首先面對的是如何應對寶寶的哭鬧?
書中告訴我們從4個方面入手。
第一理解哭是寶寶溝通語言
哭是嬰兒和大人溝通時使用的語言,即寶寶表達需求的方法。感到餓、冷、熱、不舒服,或者疼痛、孤單、厭煩、疲倦、害怕、不知所措或想被抱著,寶寶都會哭。
在逐漸長大的過程中,嬰兒的哭聲會有一點差異,還常常伴隨一些肢體動作。如哼哼聲表示疲倦或生氣,動作輕微的踢來踢去,疼痛的哭聲通常響亮刺耳,動作顯得很激烈,頭搖來搖去。
如果無法了解哭的原因,也就不能很好的滿足寶寶的需求。
第二影響寶寶睡眠的生理、環境等因素
睡眠在寶寶的日常生活中占了很重要的一部分,睡眠時間多半是斷斷續續的,當醒來的時候,多半是有需求的時候,表達需求的方式——哭。
影響寶寶睡眠的因素:生理因素、心理因素、不合理的育嬰習慣、飲食問題和環境因素。
生理因素:饑餓、腹脹、腸絞痛以及身體上的疾病如發熱、咳嗽和鼻塞等。
心理因素:睡前有太大的情緒變化如生氣和害怕等。
不合理的育嬰習慣:媽媽對寶寶睡眠質量的擔憂經常會造成心理壓力,相對也會影響寶寶的睡眠質量。例如有些媽媽夜里會檢查寶寶是否需換尿布、喂奶,導致嬰幼兒夜間睡眠蘇醒頻率上升,睡眠質量下降。
飲食問題:對喂母乳的寶寶來說,媽媽的飲食如巧克力、可樂、辣椒、洋蔥和咖哩等導致脹氣或對胃腸道有刺激性,影響孩子消化、睡眠。
環境因素:溫度太熱或太冷,空氣中刺激物、噪音和強光讓孩子睡不安穩。
第三平撫之前,兩點注意的事情
1.當父母面對哭鬧不安,無法被順利安撫的寶寶感到憤怒與煩躁時,務必先讓自己冷靜下來,再去處理哭鬧的幼兒。情緒的產生來源于與自己的預期不符,奶喂了,尿布換了,原以為什么都滿足他了,你怎么還不安靜下來。但事實的真相是,“你可能并沒有了解到、滿足到寶寶的需求?!比?個月至3個月期間,因腸絞痛一天固定時間的哭鬧(順時針揉肚子略能緩解)。
2.家人也應讓主要照顧者有喘息的時間與空間,以免發生虐待或疏忽的不幸事件。
第四如何平撫寶寶哭鬧
1.事先告知孩子自己要做什么。以柔和語氣說話,對寶寶多說,寶寶就會知道,只是不會表達而以,對以后寶寶的語言發育有好處。
2.多用轉移注意力的方法。寶寶很容易被外界事物影響,可利用寶寶喜愛的音樂或物品,除了能讓寶寶轉移注意力,也可減輕焦慮反應。
3.逐漸固定生活作息。如晚上8點,把窗簾拉上,減少外在聲音的產生,不再和寶寶說話等,給寶寶營造良好的睡眠環境,接受時間安排。
4.多安排短時間獨處。在安全環境中,可制造寶寶獨處的空間,并慢慢嘗試拉長時間,以沒有身體接觸但寶寶可看到媽媽,聽到媽媽聲音為原則。
5.多抱撫而不要責罵。多給寶寶親密愛撫,溫柔地對寶寶說話,多以眼神、動作、表情和語言給寶寶積極的心理暗示,能有效安撫寶寶的情緒反應。
最后為了下一代健康成長,媽媽們還需做好以下功課:
◆豐富自己的育兒知識
以獲得科學、系統和正確的知識,養成良好的生活習慣;
◆隨時留意孩子變化
年紀越小變化越快,需學會判斷和正確表述生病過程;
◆定期進行生長發育評估
生長發育緩慢可能是個體差異導致,但也可能是潛藏疾病的表現;
◆定期接受預防接種
疫苗是目前已知預防傳染病的最有效方法。