? ? 每周都在忙亂繁雜以及來不及喘口氣的工作節奏中度過每一天。自身系統沒有崩潰，還得感謝爹媽給的好底子。情緒沒有抑郁，要感謝自己的后知后覺以及麻木的神經系統。但，這不是我想要！
圖片發自簡書App
? 是的，我什么都想要……結果往往是顧此失彼按下葫蘆浮起瓢，手忙腳亂狼狽不堪。這是病，得治??！
我的A4工作清單
? ? 我既想，早起鍛煉，然而又做不到，10:30前睡覺。有幾次精力好作到了晚睡早起，堅持不到兩天工作的時間腦子就像漿糊一樣不給力了。自己戳破的窟窿，還得自己來補。有一天竟然忙到回家衣服也沒有換，澡也沒有洗，躺在床上就這么睡著了。一覺醒來半夜一點鐘。洗完澡后又接著睡，每天早上5:00多就起來了，但是一整天的精神都相當不好。該干嘛干嘛是一句很簡單的道理，但偏偏我卻做反了。
? ? 精力管理的基礎是自律，所謂的自律就是該干嘛，一定要干嘛，不講條件不打折扣。這是我拿一個星期的經歷換來的教訓。我身體再好精力再旺盛也得休息充電。電沒有充滿，自然工作時就電力不足。保持晚上早睡是早起的前提。
? ? 精力管理的方向是有明確的目標。有目標有要求才會有約束，這樣清晰地畫出自己行為的邊界，保持不碰那個紅線。
? ? 精力管理的最高境界是做好20%，也就是做好最重要的那20%，學會取舍，然后義無反顧地執行。這周我做了S工作表格，然后又在今天做了2018的夢想版。感謝自己沒有放棄，下周繼續踐行
我的2018夢想版
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