Step1選摘
盡管不是每個人都能做到，但，“能”或起碼“有可能”這個事實，會改變一切的，至少可以改變一些人的一切。這就好像總是有一小部分人會真正明白：1和99之間的差別再大，也不如0和1之間的差別大。
Step2想法
我之前問過桃總這一個問題：為什么在參加桃計劃的時候，我能夠很快的進入狀態，并且每天堅持畫一幅圖，她說可能那是因為外驅力的關系，但之后之所以不能堅持，她認為可能是自己沒有找到自己學習的目的，這是內驅力的一個關系。
內驅力我認為應該是跟很多東西有關。
笑來老師說的：
你相不相信自己能夠做成？
你相不相信你將要做的東西將對你是非常有用的？
如果一樣東西對你真的有用的話，即使你與外界拼命，也一樣會擠出時間想去學會它。
當然，如果你覺得一樣東西，你去學習的時候感覺它是可有可無的，對你現在的意義不是很大，對你未來的你也不知道會有什么意義，那么你會，找各種理由，去偷懶，不去學習。
從0到1，比從1到100往往要困難很多。
我認為的“從0到1”是你確定這個計劃，并且不再為自己找理由，馬上著手做的這么一個過程，在這個過程中我們不去做會有很多原因，比如說外界說很難；我覺得這件事情不適合我；我覺得這件事情太難，我肯定做不了；或者說，我想把它壓后吧，等會兒我再去做，然后心安理得的玩手機。
為什么我覺得0到1更難呢？
我覺得我是很難去發現自己沒有從0邁出去的，有的時候我會逼自己一把，然后把這一步給賣出去，但是有的時候自己根本就沒有辦法意識到，原來找這么多理由只不過是不想邁出這第一步。
有人說，從1到后面的100，就是一個復制前面從0到1的過程，兩階段的困難是不一樣的。
從1到100這個過程中，我覺得最大的危機就是我會去質疑自己，我為什么要這么做？邊上人好像都沒有這么做，那我是不是也可以停下來？我這么做能夠達到我的目標嗎？哦，好像不能馬上達到，然后就會退縮。從1到100這個過程中，我們很少會沒有受到任何外界的一個鼓勵，如果自己沒有辦法給我自己打氣，就會導致后面的89步再也沒有辦法走了。
這時，我們會開始質疑目標設定，質疑計劃，質疑自己。
如果外界有人跟你說，其實你不用這么認真啊，這樣做也可以的，當你聽了這個，再慢慢的發現，你努力和別人不努力的結果是一樣的時候，你就慢慢的不愿意再去努力了，但其實真的是一樣的嗎？我覺得這個答案可能只能夠靜待時間來驗證一切。
如果你告訴自己的潛意識，你是能夠做到的，能夠達到你的目標的。或者說我們收到了來自外界的贊譽，然后外界的一些認可，我們也會更加愿意去實現我們的目標。
同時，在完成目標的途中，如果能夠看到其他比你差一點點呢，但是能夠達成這個目標的，其實會更加的激勵自己去完成這個目標，所以，明確自己的初心很重要，你知道自己想要什么，為著這個去奮斗就可以了。
回想一下我當初學習ppt和思維導圖的時候，其實一開始我也不知道我的最終目標是什么樣子，但是，當時的我就認為，如果我努力一點，我就可以學好，而在這中間也受到了來自外界的一些表揚，所以就更加堅定了自己學習的想法，自然而然就堅持下來。
而對于學習英語，我總是覺得，自己不是學英語的料，學不好英語，即使花時間學英語也都是應付考試，花在英語學習上面的時間屈指可數，因為我原來從不自知我認為英語不重要。
Step3行動
制定計劃時，問自己這個完成了我能成為什么樣子，不斷用關鍵法確定最想要達成的目標并作為標桿激勵自己。
設定獎勵機制，比如完成目標可以旅游一次，把旅行當做獎勵，不再做說走就走的旅行。
