心理咨詢是不是就是找人陪聊？
咨詢師是不是只要和別人說幾句話，就能看出來這個人有什么心理問題？
只有無能的人才會需要心理咨詢吧，心情不好也要看醫生嗎？
如果你曾有過做心理咨詢的想法，但是又對心理咨詢感到陌生，這本書可以幫你答疑解惑。
這本書用漫畫的形式講述了一個心理治療的故事：
光鮮體面的律師詹姆斯，其實有偷東西的習慣，他找到了一名看似不修邊幅的咨詢師希望能夠幫他戒掉偷東西的習慣。咨詢師和他一起探尋被壓抑和回避多年的脆弱和痛苦，最終幫助詹姆斯走出內心孤獨的「偷竊安全島」，走向人生新篇章。
40多次的心理咨詢，過程中有憤怒、悲傷、逃避，最終還是成功改掉了自己「偷竊」的行為，找到了真正的自己。
??分享書中一個片段
「當被問到童年時，詹姆斯不假思索地說，自己的童年很美好，生活完美無缺，過圣誕節有收不完的禮物。然而在咨詢師的眼中，詹姆斯并沒有擁有真正幸福的童年，他跟家人的關系并不親近。「典型的疏離型依戀，回避親密關系的表現。」
心理咨詢不是所謂神奇/玄學/甚至操縱別人的人，專業的心理咨詢師通過專業理論的學習和訓練，能夠在和來訪對話時把控談話的方向和節奏，給來訪健康/安全的情緒感受，引導來訪從而走出舊的心理模式，告別傷痛。
相信很多人都有過，遇到問題向朋友訴說，結果越說越氣卻找不到解決辦法的經歷吧。這背后的原因，其實是因為我們的朋友和我們都有類似的情緒和思維，遇到難題，如果不能站在另外的角度就無法找到新的出路。心理咨詢師就是這樣的一個可以提供引導，幫你安全的找到方向的角色。
??《沙發上的心理學》這本書可以讓我們同時看到來訪和咨詢師在咨詢過程中的雙方的心理博弈～
在看故事的同時，我們也可以通過漫畫下方的解讀文字，了解咨詢當時，雙方內心如何彼此相互影響，發生著怎樣的變化。漫畫搭配解讀的形式，讓沒接觸過心理咨詢的人也可以輕易的了解心理咨詢的全貌，學到不少心理學方面的專業知識。
如果你對心理咨詢感興趣，那么強力推薦這本書，去看看吧。
