【周檢視】08.19-08.25
年目標
* 把腰圍縮小
* 練習瘦金體字貼
* 按照狐貍體態養成健康瘦身的飲食習慣
* 跳槽漲薪到稅前12000
* 閱讀書架上的紙質書籍? 2/10
一本小說（16%）
* 學習兩本提升審美的書籍
*找個女朋友（這個慢慢來）
九十天踐行目標
九十天踐行計劃? 37/90
2019.7.22-2019.10.22
早睡10：00~11:00上床睡覺（36天）
早起5：30~7：30（37天）
書寫練字（37）
月計劃
* 完成踐行計劃（規律睡眠作息）
* 每日書寫練字兩貼字貼的練習
* 一周與家人1次視頻
周計劃
* 完成踐行計劃（規律睡眠作息）
并不是太好的踐行，只能說一部分實行了
* 每日書寫練字兩貼字貼的練習
每日兩貼堅持不懈（就不上圖了，畢竟描寫都一直那樣子）
*整理制作出面試作品
有執行中，但是速度有些拖沓了。嗯！這個完善下也就可以的了
八大關注
健康
睡眠狀況只能說良好
圖片發自簡書App
周六試了下自然醒 不過依舊是在7點多就醒了由于起得比較晚就沒早起出去跑步，而是換成了晚上出去跑。
圖片發自簡書App
家庭
哈！ 依舊是通了電話和視屏
學習
嗯 沒有
財富
也沒有
社交
還是沒有
休閑
嗯！周六去看了《速激外傳“我禿了，我也變強了”》
點點滴滴
無不知道周六晚咋想的，周日一早起床就跑去菜市場買了肉買了西蘭花 也跑了超市買了黑胡椒和椒鹽。嗯！就是沒買鹽( ??? ? ??? )。
中午就整了一鍋五花肉西蘭花（我也不知道是還是燉。完全沒菜譜，想著怎么做就怎么做吧）
圖片發自簡書App
小確幸
無
下周計劃
空閑工作時間整理出面試作品
早睡早起
新增加睡前小儀式的習慣養生（睡前看書 ）
圖片發自簡書App
青蛙
依舊習慣早睡早起
開始日檢視記錄詳細到念頭沒（還是沒做到）
每日字貼練習
