【工作】
完成任務：1. 學報第一期接排校對。2. 科學第一期分工、編輯、排版。3.正式啟用新系統、公告停用舊系統。4. 參加科協期刊座談會。5.? 申請科技核心。6. 跟進范博論文雙語出版推進。7. 啟動范博專題論文推廣。8. 封面、內頁設計定稿。
反思：1. 調整狀態，從假期模式回歸工作，整個人越來越放松，工作效率明顯提高，內心的富足和凡事有計劃讓自己工作思路越來越清晰有條理。2.新來的同事總算進入狀態了，再一次見證利他是最好的利己，為領導的溝通能力和激發能量嘆服，每一份真誠的付出都不會被辜負。
計劃：1.學報第一期、科學第一期出刊。2. 第一次編委會。3. 重點論文推送。4. 科學第二期編輯加工。
【效能】
完成任務：1.天使2.0、3.0和夢想班順利結營。2. 繼續在3.0小組群打卡。3.學員私聊溝通。4. 選擇性聽一些社群分享課程：葉老師公開課、太任父母、阿紫社群課程、顯花秘籍、拓客。
反思：1. 結束踐行的日子，默默堅持打卡，但還是希望有志同道合的伙伴一起繼續更高階的踐行。2. 站在起點看終點，覺得很遙遠；站在終點看起點，也不過如此。給自己一個目標，然后分解、不斷努力，就一定會有收獲，突破，有時候比我們想的要容易，所以，有了夢想，就要想辦法讓自己動起來。
計劃：1.籌備1.0踐行。2. 復盤社群運營課程。3. 親子踐行。
【運動】
完成任務：晨跑：5公里、4公里、10公里各一次
反思：偷懶的一個月，就跑了3次，開心的是意外實現從5公里到10公里的突破。相信自己，慢以致遠，堅持。
計劃：1. 娃開學了，開啟健身房正常鍛煉模式。2. 每周完成一個10公里。3. 辦個瑜伽月卡。4. 參加靖西迷你馬拉松。
【學習】
完成任務：1. 《幸福的方法》千聊分享。2. 完成《好好學習》重讀并堅持水滴和朋友圈打卡。3. 樊登讀書：《AI·未來》《幸福的婚姻》《高能量姿勢》《恰如其分的自尊》。4. 電子書《感謝自己的不完美》。
反思：1. 在心里給自己定下一個目標，認真執行，真的就把閱讀打卡堅持下來了，朋友圈打卡還引來同學的勾搭和稱贊，于是更堅定了繼續堅持的信心，反饋果然是最好的動力。2. 刻意練習一段時間，發現輸出和反思的能力在提升。
計劃：1. 完成《好好學習》全書復盤并輸出筆記。2. 閱讀《感謝自己的不完美》和《高效能人士的7個習慣》并堅持水滴和朋友圈打卡。
【家庭】
完成任務：1. 回老家過了一個輕松愜意的春節。2. 元宵節帶葡萄去看花燈。3. 帶小朋友和老爹去二姐家拜年。4. 帶小朋友去南湖。5.試聽 畫畫課和鋼琴。6. 電影《觸不可及》，全家人一起去電影院看《流浪地球》。7. 帶小朋友去醫院看鼻炎。8. 訂購鮮花包年服務。
反思：1. 折騰了進半個月，小朋友的感冒和腸胃不適終于慢慢好轉，瘦了好多，病好后食欲大開，半個月后終于明顯長肉了。2. 這么多年，今年的春節是過得最輕松愜意的，自己包了一日三餐，做對家人健康有益的年飯，拒絕大魚大肉，每個人都吃得很開心。吃飽后也不再葛優躺，而是寫檢視、看書，做自己喜歡的事情。3. 家人團聚互相拜年，小朋友們玩得很開心，雖然人多要顧及的比較多，可是互相包容、互敬互愛的溫馨親情也是不可取代的。
計劃：1. 架子鼓試聽、確定畫畫和音樂興趣班。2. 繼續一起踐行早睡早起。3. 認真記錄英語學習情況。
【小確幸】
1. 收到團購的鮮花，很滿意。
2. 2.0、3.0和夢想班順利結營，收獲滿滿。
3. 突破人生第一個10公里。
