最近不斷涌現出消極情緒總是很悲觀明知要調整努力尋找積極的事物想找人發泄卻不想把負面情緒帶給他人有時候自己就是垃圾桶好朋友們可以在我面前任意發泄深知其會對發泄對象造成負面影響自己反而害怕將此類情緒帶給他們到底哪方錯